Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor peduli kesehatan akan memberikan informasi atau tutorial kesehatan yang sangat bermanfaat untuk anda semua. Saya akan memberitahukan tentang Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami dan pastinya dapat dilakukan dengan sangat mudah tanpa mempersulit anda yang menginginkan rambut yang sehat.

Ketombe adalah sel-sel kulit kepala yang telah mati yang yang akan mengalapi pengelupasan yang berlebihan. Ketombe memang sangat mengganggu penampilan anda, jika anda menggunakan baju hitam, pastilah ketombe itu akan terlihat jelas karena ketombe yang berwarna putih menempel pada baju yang berwarna hitam sehingga percaya diri anda menjadi runtuh hanya disebabkan karena ketombe.

Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

Ketombe biasanya terjadi ketika anda sedang pada masa pubertas. Ketika pada masa pubertas, hormon-hormon akan meningkat dan apabila anda tidak bisa menjaga kebersihan diri maka anda akan mudah sekali terkena penyakit kulit seperti jerawat atau ketombe yang sedang saya bicarakan kali ini.

Ketombe juga ternyata tidak hanya dari kulit kepala juga, tetapi dari kulit halis, jenggot, hidung bahkan dari dada pun bisa muncul. Memang itu benar terjadi adanya karena ketombe kan merupakan sel-sel kulit mati yang terkelupas secara berlebihan. Tetapi tenang saja, saya akan memberikan cara-cara untuk menghilangkan ketombe secara alami.

1. Dengan Menggunakan Daun Pandan

Daun pandan memang sangat berguna bagi kesehatan kulit khususnya kulit kepala, makanya banyak sekali merk sampho yang menggunakan daun pandan untuk dijadikan herbal sampho. Cara menggunakannya pun sangat mudah.

• Siapkan sebanyak 5-7 helai daun pandan, cuci dengan air terlebih dahulu sampai benar-benar bersih.
• Tumbuk daun pandan tersebut sampai halus lalu masukkan pada wadah, dan anda tinggal memerasnya hingga keluar air perasannya. 
• Pisahkan daun pandan dari air perasannya, karena yang anda gunakan hanya air perasannya.
• Usapkan air perasan daun pandan tadi pada rambut anda hingga meresap pada kulit kepala secara merata
• Diamkan hingga +- 30 menit
• Bilas dengan menggunakan air bersih.

2. Dengan Menggunakan Cuka

Ternyata cuka juga bisa menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala anda. Sudah banyak sekali orang yang menggunakan cuka namun hasilnya memang benar-benar bisa menghilangkan ketombe yang membandel.

• Siapkan cuka dan air bersih dengan ukuran banyak yang sama
• Campurkan cuka dengan air
• Bilaskan pada rambut anda sampai menyerap pada kulit kepala secara merata
• Gunakan ketika anda akan tidur di malam hari
• Diamkan hingga semalam.

3. Dengan Menggunakan Daun Kangkung

Kangkung juga dipercaya dapat menyembuhkan atau menghilangkan ketombe pada kulit dan sudah banyak yang sembuh dengan menggunakan kangkung.

• Siapkan seikat kangkung yang masih segar
• Rebus kangkung tersebut ke dalam 2 gelas air
• Diamkan rebusan kangkung tadi hingga tersisa hanya 1 gelas saja
• Dinginkan terlebih dahulu
• Ketika sudah dingin, usapkan air rebusan kangkung pada rambut sampai menyerap pada kulit kepala secara merata
• Diamkan selama +- 30 menit
• Bilas rambut anda dengan air bersih atau bisa juga menggunakan sampo.

4. Dengan Menggunakan Jeruk Nipis, Nanas dan Santan

Ternyata anda juga bisa mengkombinasikan ramuan herbal yang dapat menghilangkan ketombe yang ada di rambut anda. Dengan menggunakan jeruk nipis + nanas + santan maka Insya Alloh ketombe akan hilang.

• Siapkan jeruk nipis dan nanas
• Peraslah jeruk nipis dan nanas tersebut masing-masing 100 ml
• Campurkan kedua perasan itu dengan 100 ml santan
• Usapkan pada rambut anda hingga meresap pada kulit kepala anda secara merata
• Diamkan selama +- 30 menit
• Bilas dengan air bersih

5. Dengan Menggunakan Jus Apel

Selain sehat dimakan, buah apel juga ternyata dapat digunakan sebagai obat penghilang ketombe.

• Siapkan sekitar 3 buah apel yang masih segar
• Jus apel tersebut
• Campurkan jus apel tersebut dengan air hangat secukupnya
• Gunakan jus apel tersebut untuk dikeramaskan pada rambut anda
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

6. Dengan Menggunakan Lidah Buaya

Selain dapat menghitamkan rambut, melembabkan rambut dan merawat rambut supaya terlihat segar, lidah buaya juga ternyata dapat menghilangkan ketombe yang membandel pada kulit kepala anda.

• Siapkan lidah buaya yang masih segar
• Pisahkan kulit lidah buaya dengan dagingnya
• Tumbuk daging lidah buaya hingga lembut
• Jika sudah lembut, oleskan pada rambut anda secara merata
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan mengunakan air bersih

7. Dengan Menggunakan Minyak Zaitun

Sudah terbukti dan dipercaya bahwa minyak zaitun ini memiliki khasiat yang luar biasa dapat menyehatkan wajah juga rambut anda. Sudah banyak yang membuktikannya dan hasilnya juga sangatlah memuaskan.

• Siapkan minyak zaitun secukupnya
• Oleskan pada rambut anda sambil dipijat-pijat
• Bungkuslah rambut anda dengan menggunakan handuk
• Diamkan hingga +- 1 Jam
• Bilas dengan menggunakan air bersih

8. Dengan Menggunakan Baking Soda

Ternyata dengan menggunakan baking soda, ketombe yang berada pada kepala anda bisa menghilang. Itu disebabkan karena baking soda berperan dalam menyingkirikan kulit mati secara berlebihan, dapat membunuh atau bertindak sebagai fungisida, dan jamur pada umumnya yang dapat menyebabkan ketombe yang berlebihan di kepala anda.

• Siapkan 1 senddok makan baking soda dan 1 cangkir air hangat
• Campurkan baking soda dengan air hangat
• Gunakan kedua campuran tersebut sebagai sampo untuk rambut anda.

Itulah cara-cara untuk menghilangkan ketombe secara alami. Jika anda ingin mendapatkan hasil yang optimal, maka gunakanlah cara seperti di atas secara teratur. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih karena sudah membaca postingan saya.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Manfaat yang Luar Biasa dari Kentut bagi Kesehatan

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor kesehatan akan memberikan suatu informasi yang menurut saya unik dan menggelitik namun bermanfaat. Yang saya akan sampaikan kali ini adalah Manfaat Kentut Bagi Kesehatan. Cukup menggelitik kan judulnya, soalnya pasti setiap hari anda tidak terhindar dari kata kentut.

Terkadang banyak sekali orang yang merasa risih, sakit hati atau bahkan ketawa ketiwi ketika mendengar kentut yang menggelegar tak karuan dan baunya menyengat. Kentut dalam bahasa kedokteran disebut flatulensi. Flatulensi adalah keluarnya gas yang berasal dari alat pencernaan baik itu disebabkan penyakit, makanan atau efek dari obat.
Sebelum melangkah pada manfaat dari kentut sendiri, alangkah baiknya anda mengetahui terlebih dahulu proses terjadinya kentut. Dalam keadaan normal, manusia pasti menelan udara dimisalkan ketika sedang makan pastilah ada udara yang masuk ke dalam pencernaan. Kumpulan udara yang masuk itu harus dikeluarkan dan cara mengeluarkannya yaitu melalui flatulensi bisa dengan cegukan bisa dengan kentut. Bau yang khas dari udara yang keluar melalui proses flatulensi itu berasal dari komponen sulfur yang terdapat pada tubuh.

Manfaat yang Luar Biasa dari Kentut

Penyebab kentut itu sendiri tadi sudah dijelaskan, bahwa terjadinya kentut atau flatulensi disebabkan karena tertelannya udara sehingga masuk ke dalam tubuh, melalui media makanan atau bahkan karena pengobatan. Tahukan anda bahwa ada beberapa makanan yang dapat memicu timbulnya gas yang sangat banyak sehingga aroma kentut anda menjadi bau gas beracun, makanan tersebut seperti ; kacang-kacangan, susu, kol, putih telur dan daging. Oleh karena itu jika anda memakan makanan seperti yang saya sebutkan siap-siap saja perut anda akan menimbun banyak gas yang siap dikeluarkan.

Kentut juga dapat dipiju dengan penyakit. Ketika anda menderita penyakit seperti diare, masuk angin dan penyakit pencernaan lainnya maka anda pasti akan kentut terus-terusan dan jika terus berlanjut saya sarankan untuk berobat kepada dokter. Lalu apa manfaat dari kentut itu ? Tenang saya akan membahasnya sekarang.

1. Dapat Melancarkan Peredaran Darah dalam Tubuh

Ternyata ketika anda kentut, maka dampak baik nya adalah dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh, itu disebabkan karena kandungan dalam kentut itu sendiri terdapat gas hydrogen sulfida yang berfungsi dapat melancarkan peredaran darah dalam tubuh. Gas hydrogen sulfida memiliki fungsi membantu melonggarkan jaringan pembuluh darah dan juga meningkatkan kelenturan dari pembuluh darah vena dan arteri dan baiknya hal itu dapat meningkatkan pelancaran peredaran darah dalam tubuh. Jika peredaran darah dalam tubuh lancar dan tidak ada gangguan sama sekali otomatis tubuh juga akan sehat dan bugar.

2. Anti Inflamasi

Ternyata gas hydrogen sulfida juga dapat dijadikan sebagai obat anti inflamasi. Ketika anda kentut dan menghirupnya maka gas hydrogen sulfida yang anda hirup dapat berguna sebagai anti inflamasi pada tubuh anda. Inflamasi itu sendiri seperti : Maag,radang tenggorokan, peradangan pada organ-organ lainnya dan lain sebagainya. Ternyata dengan menghirup aroma kentut juga bisa bermanfaat ya.

3. Anti Pembengkakan

Ternyata gas hydrogen sulfida juga berguna sebagai anti pembengkakan, dengan menghirup gas hydrogen sulfida yang keluar bersamaan dengan kentut, maka tubuh anda akan mendapatkan manfaat anti pembengkakan dari gas hydrogen sulfida.

4. Dapat Mengatur Tekanan Darah

Bahkan sudah ada juga penelitian yang meneliti tentang manfaat kandungan kentut yaitu gas hydrogen sulfida bagi kesehatan. Ketika anda kentut dan juga menghirup nya maka secara tidak langsung berdampak baik bagi tekanan darah anda menjadi lebih teratur dan tidak kacau. Dengan tekanan darah yang teratur, maka tubuh anda juga akan sehat dan terhindar dari penyakit hipertensi ataupun hipotensi yang memiliki efek buruk bagi kesehatan anda.

5. Dapat Mengurangi Terserang Penyakit yang Kronis

Sudah saya jelaskan seperti di atas bahwa ketika anda menghirup gas hydrogen sulfida maka anda akan mendapatkan manfaat seperti yang telah saya jelaskan di atas, ditambah lagi juga dapat mengurangi terserangnya penyakit yang kronis. Memang terdapat banyak faktor yang dapat mengurangi terserang penyakit kronis namun dengan terhirupnya gas hydrogen sulfida pada tubuh anda, maka resiko anda mengalami penyakit stroke, tumor, kanker, diabetes, serangan jantung juga akan semakin kecil.

Itulah manfaat yang bisa anda dapatkan dari kentut, memang kentut itu selalu dianggap remeh atau bahkan dijadikan sebagai bahan tertawaan, tetapi dengan anda kentut maka tubuh anda juga akan sehat. Coba bayangkan jika anda tidak bisa kentut, mungkin hidup juga tak akan seindah seperti sekarang kan ? hehe Ternyata memang benar Alloh SWT menciptakan sesuatu itu dengan fungsinya :)

Mudah-mudahan bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih karena sudah membaca postingan saya.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb

Read More

Manfaat yang Dasyat dari Buah Pisang

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo Sahabat Tutor. Kali ini Mang Tutor akan memberikan sebuah informasi yang sangat bermanfaat tentunya demi kesehatan anda semua. Pernah kah anda mendengan buah pisang ? Pastinya buah pisang sudah tidak asing lagi di telinga dan mata anda kan ? Buah pisang memiliki ciri-ciri yang sangat menonjol diantaranya : kebanyakan berwarna kuning, panjang agak melengkung dan disukai banyak orang dan hewan yang paling menyukai buah pisang ini adalah monyet.

Di indonesia sendiri buah pisang ini sudah menjadi primadona bahkan sudah tidak asing lagi ditemukan di berbagai pelosok bahkan yang paling sering di kampung atau desa. Pohon pisang ini ternyata sangat unik karena hanya bisa berbuah sekali saja dan tidak bisa berbuah secara terus menerus. Oleh karena itu jika pohon pisang sudah berbuah maka lama-kelamaan pohon pisang itu akan membusuk.

Pisang Segar

Ternyata buah pisang sangat disukai oleh banyak orang khususnya anak-anak dikarenakan memiliki bentuk buah yang lucu dan juga rasanya enak dan manis. Tetapi apakah anda mengetahui manfaat yang bisa anda dapatkan jika memakan buah pisang secara teratur ? Tenang saja, dengan adanya saya, saya akan memberikan informasi seputar manfaat yang bisa anda dapetkan dari memakan buah pisang.

Sebelum saya memberitahukan manfaat yang bisa diambil dari memakan buah pisang, saya akan memberitahukan terlebih dahulu kandungan gizi dari buah pisang.

Kandungan Gizi dari Buah Pisang.

• Vitamin B6 – 0,5 mg
• Mangan – 0,3 mg
• Vitamin C – 9 mg
• Kalium – 450 mg
• Serat – 3g
• Protein – 1 g
• Magnesium – 34 mg
• Folat – 25.0 mcg
• Riboflavin – 0,1 mg
• Niacin – 0,8 mg
• Vitamin A – 81 IU
• Besi – 0,3 mg

Itulah kandungan yang ada di dalam buah pisang. Selanjutnya apa manfaat yang bisa anda ambil dari memakan buah pisang ?

1. Menyehatkan Mata

Ternyata selain wortel, buah pisang juga bisa menyehatkan mata anda. Buah pisang memiliki kandungan vitamin A yang larut dalam lemak sehingga dapat menyehatkan mata anda. Jika anda sering memakan buah pisang maka resiko kebutaan pada mata anda akan lebih berkurang dikarenakan dengan memakan buah pisang, vitamin A yang mudah larut dalam lemak dapat memelihara kualitas mata anda.

2. Mengoptimalkan Fungsi Jantung

Ternyata dengan memakan buah pisang setiap hari, jantung yang kita miliki dapat dilindungi juga dapat dioptimalkan fungsi dari jantung anda, karena buah pisang memiliki mineral yang sangat penting yang disebut elektrolit kalium. Ketika elektrolit kalium itu masuk ke dalam tubuh, maka elektrolit kalium itu akan langsung dialirkan pada aliran darah melalui dinding usus. Kalium itu akan terus berjalan disekitar sel-sel di seluruh tubuh dan larut dalam cairan sel. Proses seperti ini akan terus mengalir di seluruh sistem tubuh, dan jantung sangat memerlukan itu dikarenakan dapat membuat jantung tetap berdetak. Jika tubuh kekurangan elektrolit kalium maka irama detak jantung akan kacau bahkan menimbulkan kematian.

3. Melancarkan Peredaran Darah

Ternyata pisang juga dapat melancarkan peredaran darah anda, karena pisang memiliki kandungan potasium yang baik untuk peredaran darah dalam tubuh. Selain itu kandungan kalium yang ada di dalam buah pisang dapat mengatur tekanan darah sehingga dapat menekan resiko terjadinya stroke bahkan sakit jantung.

4. Dapat Membantu Pencernaan Usus

Pisang juga dapat membantu melancarkan pencernaan dalam usus anda. Pisang memiliki sejumlah serat yang baik yang dapat membantu pencernaan usus dan menghindari terjadinya penyakit sembelit. Tidak perlu menggunakan obat-obat yang mengandung bahan kimia lainnya, anda cukup memakan buah pisang atau mencampurkan buah pisang dengan segelas susu yang berfungsi untuk menghindari penyakit pada usus seperti kanker usus besar. Pisang juga memiliki kandungan vitamin C yang baik sehingga dapat menahan inflamasi karena proses tersebut dapat dipercepat dengan vitamin C yang dimiliki oleh buah pisang.

5. Sebagai Sumber Energi

Pisang juga ternyata bisa digunakan sebagai sumber energi. Kandungan karbohidrat yang terdapat pada buah pisang ternyata dapat menjadi sumber energi dalam tubuh, selain itu dengan memakan 2 buah pisang setiap hari, dapat meningkatkan sistem imun dalam tubuh sehingga tubuh akan tetap sehat juga dapat menambah energi untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

6. Dapat Menurunkan Berat Badan

Pisang juga dapat menurunkan berat badan loh ! Jika anda termasuk seseorang yang memiliki masalah seputar berat badan, maka cobalah memakan pisang setiap hari sehingga proses penurunan berat badan juga akan sehat. Itu disebabkan karena pisang memiliki kandungan kalori yang relatif kecil sehingga sangat baik untuk pertumbuhan tubuh anda.

7. Menghaluskan Kulit Wajah

Pisang juga bisa digunakan sebagai obat kecantikan. Pasti anda menginginkan kulit wajah yang lembab, halus dan berseri. Solusi nya adalah dengan memanfaatkan daging buah pisang. Caranya juga gampang, anda tinggal menumbuknya sampai hancur lalu tinggal oleskan pada wajah anda, seperti anda membuat masker alami.

Baca juga : Manfaat dan Cara  Membuat Masker Secara Alami 

8. Dapat Mengobati Jerawat

Buah pisang juga dapat mengobati jerawat yang muncul pada wajah anda. Caranya juga sangat gampang, anda tinggal menghancurkan daging buah pisang tersebut sampai halus lalu tinggal oleskan pada jerawat dan ulangi langkah tersebut setiap hari.

9. Menyeimbangkan Cairan Tubuh

Pisang juga ternyata dapat menyeimbangkan cairan dalam tubuh. Jika anda ingin bepergian ke tempat yang sangat jauh atau akan berolahraga maka sebaiknya anda memakan buah pisang terlebih dahulu sebab dengan memakan buah pisang cairan tubuh anda akan tetap seimbang. Kandungan kalium pada pisang berperan penting untuk dapat membantu menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh.

10. Menyehatkan Tulang

Pisang juga dapat menyehatkan tulang anda, selain itu pisang juga dapat memelihara kesehatan tulang anda. Pisang memiliki kandungan mangan yang cukup tinggi sehingga dapat menyehatkan dan memelihara kesehatan tulang.

11. Dapat Mengatasi Anemia

Dengan memakan buah pisang setiap hari, maka penyakit anemia yang anda derita dapat cepat disembuhkan. Buah pisang memiliki kandungan zat besi yang cukup tinggi sehingga sangat cocok dimakan oleh orang yang memiliki penyakit anemia. Pisang juga dapat mengatasi kekurangan sel darah merah.

12. Obat Maag

Pisang juga dapat digunakan sebagai obat penyakit maag. Pisang memiliki kandungan yang dapat menangkal zat asam dalam lambung sehingga penyakit maag yang anda derita dapat teringankan.

13. Meningkatkan Mood

Dengan memakan pisang setiap hari, maka mood anda juga akan meningkat dan setiap hari anda juga akan merasa senang dan tidak galau.

14. Mengatasi Sakit Haid

Ternyata pisang juga sangan bermanfaat bagi kesehatan wanita. Pisang dapat meringankan rasa sakit haid yang diderita oleh para wanita. Jadi jika anda sebagai wanita yang mengalami masalah sakit seperti itu, maka makanlah buah pisang setiap hari.

15. Mengurangi Pembengkakan

Jika anda sedang mengalami cedera sehingga bagian tubuh anda mengalami bengkak, maka disarankan untuk mengonsumsi buah pisang karena buah pisang dapat mengurangi pembengkakan, menghindari resiko penyakit diabetes, menurunkan berat badan dan juga membantu memproduksi sel darah putih karena tingginya kadar vitamin B-6 dalam buah pisang.

Baca juga : Manfaat yang Sangat Luar Biasa Jika Memakan Bayam

Itulah manfaat yang bisa anda ambil dari memakan buah pisang. Dengan memakan buah pisang setiap hari, maka tubuh anda akan tetap terjaga, tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat. Silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Manfaat yang Sangat Luar Biasa Jika Memakan Bayam

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Bayam Segar

Hallo Sahabat Tutor. Kali ini Mang Tutor akan membahas sebuah topik tentang kesehatan yang dapat membantu menjaga kesehatan anda. Saya akan menjelaskan tentang manfaat-manfaat yang bisa didapatkan jika kita memakan bayam setiap hari. Pernahkah anda menonton film kartun jaman dulu yaitu popeye ? Kalo anda pernah pasti anda tidak asing lagi dengan makanan kesukaannya yaitu bayam yang dapat membuat dirinya menjadi kuat dalam sekejap.

Bayam merupakan sayuran yang mudah sekali kita jumpai bahkan saking seringnya kita jumpai mungkin ada diantara anda yang merasa bosan dengan bayam, tetapi apakah anda mengetahui manfaat yang bisa anda dapatkan dari memakan sayuran bayam ini ? Oleh karena itu teruslah baca postingan saya jika anda menginginkan pengetahuan yang lebih hehe.

Bayam mengandung kandungan yang sangat bermanfaat bagi tubuh. Bayam mengandung vitamin A, vitamin K, mangan, magnesium, folat, serat, protein, kalsium dan sebagainya. Bayam juga mengandung kalori yang rendah jadi sangat disarankan untuk anda konsumsi karena sangt baik untuk kesehatan.

1. Dapat memelihara penglihatan

Bayam sangat berguna bagi kesehatan, salah satu manfaat dari bayam adalah dapat memelihara kesehatan mata sehingga penglihatan anda akan terjaga. Itu disebabkan karena bayam mempunyai kandungan vitamin A yang dapat membantu sekaligus menjaga kesehatan mata.

2. Memelihara Kesehatan Jantung

Berbakai macam makanan apalagi pada zaman sekarang sudah tidak terhindarkan dicampur dengan bahan-bahan kimia seperti pemanis buatan, pengawet buatan dan lain sebagainya yang dapat memicu timbulnya penyakit jantung. Untuk mengatasi itu semua, anda bisa memakan bayam dikarenakan bayam memiliki nutrisi yang berfungsi sebagai pelindung atau dapat memelihara kesehatan jantung.

3. Dapat Melawan Sel Kanker

Bayam juga ternyata dapat melawan sel kanker yang dapat menyerang anda. Begitu banyak mandaat yang bisa anda dapatkan dari bayam karena bayam mempunyai kandungan vitamin A dan C, serat, asam folat, serta 13 flavonoid yang terdapat dalam kandungan bayam bermanfaat untuk memerangi sel kanker. Sebuah penelitian juga mengemukakan bahwa seseorang yang sering memakan bayam dapat menurunkan resiko kanker sebesar 34% terutama terserang kanker rahim, kanker payudara, kanker kulit, kanker prostat, dan kanker perut.

4. Sumber Anti-Imflamasi

Ternyata bayam juga memiliki sumber anti-imflamasi karena bayam memiliki kandungan neoxanthin dan violaxanthin (dua anti-inflamasi epoxyxanthophylls)  yang berperang penting dalam regulasi peradangan dan juga bayam mengandung sifat alkalinitas yang tinggi sehingga ssayuran ini sangat cocok dan bermanfaat untuk dikonsumsi.

5. Dapat Mencegah Diabetes

Memakan bayam secara rutin juga dapat mencegah penyakit diabetes. Hal ini disebabkan karena bayam memiliki kandungan magnesium yang dapat mencegah penyakit diabetes. Jika anda memiliki penyakit diabetes, sering-seringlah memakan bayam dan Insya Allah penyakit diabetes akan segera tersembuhkan.

6. Dapat Menyehatkan Pencernaan

Bayam juga dapat menyehatkan pencernaan anda. Itu disebabkan karena bayam memiliki serat-serat yang sangat tinggi dan efektif untuk menyehatkan pencernaan anda.

7. Dapat Menyehatkan Kulit

Nah bagi anda yang menginginkan kulit yang sehat, makanlah bayam setiap hari, karena dengan memakann bayam kulit anda akan sehat dan juga terjaga. Itu disebabkan karena bayam memiliki kandungan vitamin A yang tinggi yang dapat melindungi sekaligus menyembuhkan luka pada kulit seperti jerawat dan lain sebagainya.

8. Dapat Mencegah Anemia

Bagi anda yang memiliki penyakit anemia atau kekurangan darah, makanlah bayam secara teratur karena dengan memakan bayam secara teratur maka penyakit andemia yang anda derita lambat laun akan menghilang. Itu disebabkan karena bayam memiliki kandungan zat besi yang tinggi sehingga dapat membantu mencegah anemia.

9. Menyehatkan Badan

Sudah pasti yang namanya sayuran dapat menyehatkan tubuh anda. Khususnya bayam, dengan memakan bayam setiap hari, maka tubuh anda akan menjadi sehat dan kekebalan tubuh anda juga akan semakin meningkat. Faktanya satu cangkir bayam dapat mengandung lebih dari 337 % dari AKG (Angka kecukupan gizi) vitamin A, bukan hanya itu saja, tetapi bayam juga dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh juga memelihara kerja pencernaan tubuh.

10. Dapat Menjaga Kesehatan Otak dan Meningkatkan Kinerja Memori

Seiring dengan bertambahnya usia, otak manusia juga akan mengalami gangguan seperti ingatan atau pikun dan lain sebagainya. Jika anda menginginkan otak anda selalu sehat dan meningkatkan kinerja memori sehingga anda akan mudah mengingat sesuatu, maka makanlah bayam secara teratur karena memiliki kandungan dan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan otak anda.

Itulah manfaat yang bisa anda dapatkan dari memakan bayam, begitu banyak sekali manfaatnya yang bisa anda ambil dari satu sayuran tersebut. Ternyata memang benar seperti pada kartun popeye, jika memakan bayam maka tubuh anda akan menjadi kuat hehe.

Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat. Silahkan tinggalkan komentar dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Akibat Karena Terlalu Sering Memakan Mie Instan !

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo sahabat Tutor. Kali ini Mang Tutor akan menginformasikan kepada anda semua tentang akibat karena terlalu sering memakan makanan mie instan. Mie instan sudah tidak asing lagi ditelinga masyarakat banyak karena mie juga merupakan salah satu makanan favorite. Mie instan juga biasanya kebanyakan dimakan ketika malam hari sebagai pengantar untuk tidur.

Sudah tidak dipungkiri lagi bahwa mie instan itu banyak sekali dikonsumsi oleh orang, bahkan ada yang menganggap mie instan ini merupakan makanan pokok setiap hari. Tetapi tahukah anda bahwa ada bahayanya jika terlalu sering memakan mie instan. Oleh karena itu saya akan menginformasikan kepada anda semua supaya anda bisa mengontrol nafsu makan terhadap mie instan.

Walaupun anda menganggap ah itu hanya mitos belaka, maka anda termasuk orang yang rugi. Sudah terbukti banyak sekali gangguan kesehatan yang diakibatkan karena terlalu sering memakan mie instan. Walaupun anda masih merasa sehat dan tidak merasakan hal yang aneh, tetapi lambat laun penyakit sekecil apapun akan menggerogoti tubuh anda. Silahkan baca akibat-akibat karena terlalu sering memakan mie instan.

1. Dapat Menyebabkan Kanker

Jika anda terlalu sering memakan mie instan secara berlebihan bahkan tidak terkontrol, maka lama-kelamaan anda akan terkena penyakit kanker. Entah itu kanker hati, kanker usus ataupun kanker pencernaan lainnya. Soalnya itu disebabkan karena terdapat berbagai macam zat yang tidak sehat dan mengancam kesehatan tubuh anda seperti zat kimia lainnya, MSG dll. Jadi berhati-hatilah jika memakan mie.

2. Menghambat Penyerapan Nutrisi

Bahaya yang selanjutnya dari memakan mie instan secara berlebihan adalah dapat menghambat penyerapan nutrisi. Bahayanya saya sering melihat anak-anak khsusnya pada usia 5 tahun yang sering memakan mie instan, maka akibat yang akan ditimbulkan adalah penyakit kurang gizi, kerdil, menghambat pertumbuhan karena gizi tidak mencukupi dan lain sebagainya. Oleh karena itu disarankan jangan memberikan mie instan pada anak-anak.

3. Usus Anda Bisa Bocor

Bahaya yang selanjutnya dari memakan mie instan terlalu banyak adalah usus anda bisa menjadi bocor. Itu disebabkan karena mie itu sangat sulit untuk dicerna oleh usus sehingga usus bekerja sangat keras dan akhirnya menimbulkan gesekan yang keras antara mie dengan usus sehingga usus akan menjadi tipis bahkan bisa bocor. Oleh sebab itulah banyak sekali yang terserang penyakit maag jika terlalu banyak memakan mie instan.

4. Syaraf di Otak Anda akan Terganggu

Bahaya yang selanjutnya adalah syaraf di otak anda akan terganggu. Memakan mie instan terlalu sering akan berdampak buruk sekali bagi kesehatan, apalagi banyak sekali kandungan berbahaya dari mie tersebut dan zat berbahaya itu lama-kelamaan akan terbawa ke syaraf otak dan akhirnya syaraf di otak anda akan terganggu. Jika sudah terganggu mungkin penyakit stroke juga bisa teralami.

5. Menyebabkan Keguguran

Bahaya yang selanjutnya adalah dapat menyebabkan keguguran. Memang terbilang cukup aneh tetapi dibalik keanehan tersebut terdapat fakta yang benar dari pemeriksaan secara medis karena sudah banyak wanita hamil yang mengalami keguguran karena memakan mie instan terlalu banyak.

6. Mengakibatkan Kegemukan

Bahaya yang selanjutnya dari memakan mie instan terlalu berlebihan adalah dapat mengakibatkan kegemukan. Itu disebabkan karena terdapat kandungan sodium dan lemak yang akhirnya malah tertimbun di dalam tubuh. Jika anda menginginkan tubuh yang indah langsing dan elok, janganlah memakan mie instan secara berlebihan.

7. Mengandung MSG

MSG adalah singkatan dari monosodium glutamate dan anda harus waspada terhadap makanan yang mengandung MSG. Ada banyak orang yang memiliki alergi MSG yang akhirnya akan menyebabkan rasa haus yang hebat, dada terasa terbakar, sesak nafas, sakit kepala dan wajah memerah. Apalagi di dalam mie instan itu mengandung MSG yang tinggi.

8. Mengandung Propylene Glycol

Mie instan juga mengandung zat berbahaya lainnya yang disebut dengan propylene glycol. Zat ini memiliki fungsi sebagai mencegah pembekuan mie sehingga mie instan tidak akan pernah mengeras atau mengering. Jika zat ini diserap oleh tubuh maka zat ini akan melalui usus,hati,ginjal dan lain sebagainya dan tentunya akan berbahaya bagi kesehatan anda.

9. Mengandung Sodium

Mie instan juga mengandung zat sodium yang sangat berbahaya bagi tubuh anda dan zat tersebut bernama sodium. Sodium dapat menyebabkan store, darah tinggi, penyakit ginjal dan serangan jantung. Coba anda bayangkan jika zat tersebut masuk kedalam tubuh anda, dapat dipastikan anda akan terserang penyakit seperti yang di atas.

Itulah beberapa akibat karena terlalu sering memakan mie instan. Begitu banyak kerugian yang bisa anda dapatkan. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Manfaat dan Cara Membuat Masker Wajah Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo Sahabat Tutor. Aktivitas sehari-hari kadang membuat anda lupa terhadap diri sendiri sampai-sampai anda sendiri pun tidak pernah di urus, khususnya untuk kasus kesehatan dan kecantikan, saking padat dan sibuknya aktivitas, orang-orang jarang sekali memikirkan dirinya sendiri.

Membuat Masker Wajah dengan Bahan Alami

Perbuatan seperti itu adalah salah satu perbuatan yang salah loh kawan, soalnya Alloh telah memberikan kepada kita semua nikmat kesehatan dan terhindar dari segala penyakit tetapi malah tidak dijaga sama sekali apalagi untuk masalah wajah. Kulit wajah sangat sekali rapuh dan mudah sekali terluka, berbeda dengan kulit yang lainnya, kulit wajah sangat sensitif dan butuh perawatan yang rutin.

Jika anda dikaruniai wajah yang ganteng dan cantik yang luar biasa, maka janganlah sia-siakan kenikmatan tersebut, anda bisa memelihara kecantikan dan kegantengan anda dengan aktivitas masker wajah. Tetapi jika anda tidak sempat untuk pergi ke salon kecantikan, anda juga bisa kok membuat masker kecantikan anda sendiri dengan bahan-bahan yang ramah lingkungan alias bahan-bahan alami.

Perlu anda ketahui, banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari masker kulit wajah secara alami antara lain.

>> Dapat Melembabkan Wajah

Membuat wajah anda menjadi lembab itu sangat penting, karena kadang-kadang ada waktu disaat wajah anda menjadi kering lalu akhirnya mudah terluka apalagi jika anda memiliki tipe kulit yang sensitif dan kering juga. Salah satu manfaat masker wajah adalah dapat melembabkan kulit dan membuat kulit menjadi tenang dan menyegarkan.

>> Menghilangkan Kadar Minyak yang Berlebih

Disaat anda merasa lelah apalagi sesudah melakukan aktivitas, pasti wajah anda akan mengeluarkan minyak sebagai tanda pertahanan kulit supaya kulit anda tidak kering. Tetapi jika kulit anda memproduksi minyak yang berlebihan maka dampaknya juga akan buruk bagi anda misalnya wajah anda akan mudah sekali terserang jerawat karena bakteri akan mudah sekali berkembang di pori-pori anda. Dengan memanfaatkan masker wajah secara alami kulit anda yang memproduksi kadar minyak berlebih dapat dihilangkan dan dibersihkan sehingga anda akan terhindar dari jerawat.

>> Memicu Serangan Jerawat

Ini nih yang pastinya menjadi mimpi buruk khususnya bagi anak-anak remaja adalah jerawat. Satu jerawat saja bisa membuat rasa percaya diri anda menjadi turun drastis, oleh karena itu untuk melindungi wajah anda dari serangan jerawat maka rajinlah menggunakan masker wajah secara rutin.

Itulah manfaat yang bisa anda rasakan setelah anda menggunakan masker alami untuk wajah, lalu bagaimanakah cara membuat masker alami untuk wajah ? Tenang saja Mang Tutor memiliki cara membuat masker wajah secara alami dan tentunya terhindar dari segala resiko karena dibuat dari bahan ramah lingkungan hehe.

1. Masker Wajah Deep Cleansing

Masker yang satu ini mungkin sering dipakai oleh kalangan artis-artis demi melindungi wajah nya. Cara membuat masker jenis ini pun lumayan agak ribet tetapi hasil yang akan anda dapatkan juga sangatlah bermanfaat karena dengan menggunakan masker wakah deep cleansing maka semua kotoran bahkan sel-sel kulit mati yang ada di wajah anda bisa menghilang. Orang yang suka dengan masker ini biasaya memiliki tipe wajah yang berminyak.

• Siapkan 3 sendok tanah liat hijau, 2 tetes minyak esensial  lemon dan 2 tetes minyak esensial rosemari
• Campurkan semua bahan tersebut
• Oleskan pada seluruh bagian wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 30 menit
• Bilas dengan air bersih
• Untuk hasil yang optimal, lakukan secara teratur 

2. Masker Peeling

Masker Peeling

Untuk menggunakan masker ini, anda hanya perlu mencari telur saja karena yang digunakan untuk masker peeling adalah putih telur. Biasanya pengguna masker peeling ini memiliki tipe kulit yang normal. Manfaat dari masker ini adalah dapat membersihkan kulit dari seluruh kotoran yang membandel, dapat melembabkan kulit dan juga dapat menghilangkan sel-sel kulit mati.

• Siapkan sebutir telur mentah
• Pisahkan putih telur dengan kuning telur
• Oleskan putih telur pada wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 30 menit
• Bilas dengan air bersih
• Untuk hasil yang optimal, lakukan secara teratur

3. Masker Susu Murni

Untuk masker seperti ini juga sering dilakukan oleh para penjaga kecantikan karena bahan yang digunakannya pun sangatlah mudah untuk dicari. Hanya dengan susu murni dan belum tercampur dengan bahan apapun. Anda bisa menggunakan susu sapi ataupun susu kambing.

• Siapkan susu sapi/kambing secukupnya
• Simpanlah ke dalam wadah
• Bilaskan susu tersebut pada wajah anda
• Biarkan susu tersebut sampai meresap pada kulit wajah anda
• Bilas dengan menggunakan air bersih
• Untuk hasil yang optimal, lakukan secara teratur

4. Masker Pepaya

Masker pepaya juga sangat bermanfaat bagi kesehatan wajah anda karena masker pepaya dapat memutihkan wajah anda, membuat wajah anda menjadi cerah, menghilangkan berbagai macam kotoran dan juga dapat membuang sel-sel kulit mati pada wajah anda. Bahan yang digunakan untuk masker ini adalah daging buah pepaya bagian dalamnya.

• Siapkan buah pepaya yang sudah matang
• Potonglah buah pepaya tersebut
• Makan lah daging buah pepaya tersebut
• Gunakan sisa daging buah pepaya untuk dioleskan pada wajah
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Untuk hasil yang optimal, lakukan secara teratur

5. Masker Pisang

Masker pisang sangat bermanfaat bagi kesehatan wajah anda karena pisang memiliki kandungan vitamin S, vitamin B, vitamin E dan pottasium yang masing-masing memiliki manfaat tersendiri untuk kulit wajah anda.

• Siapkan pisang yang sudah matang
• Kupas pisang tersebut
• Hancurkan pisang tersebut sampai lembut
• Oleskan pada wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Untuk hasil yang optimal, lakukan secara teratu

Anda juga bisa menggunakan masker pisang ini dengan cara memotong nya saja berbentuk lingkaran dan anda tinggal menempelkannya pada wajah anda.

Baca juga : Cara memutihkan wajah secara alami dan mudah 

Itulah manfaat dan cara membuat masker wajah secara alami, begitu banyak sekali manfaat yang bisa anda dapatkan dari masker wajah alami tersebut. Teruslah semangat dan janganlah malas menjaga kebersihan dan kesehatan anda.

Mudah-mudahan apa yang Mang Tutor sampaikan dapat bermanfaat. Silahkan tinggalkan komentar anda. Terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb

Read More

Cara Mengecilkan Pori-pori Wajah Secara Alami dan Mudah

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor akan memberikan cara atau tutorial yang berhubungan dengan kecantikan. Kecantikan dalam diri anda merupakan aset terpenting dalam kehidupan tetapi ada yang lebih penting lagi yaitu kecantikan dari dalam yaitu memiliki hati yang cantik, apalagi jika anda memiliki kecantikan luar dan dalam, saya beranikan acungkan 4 jempol deh hehe.

Pori-pori wajah yang membesar

Tutorial yang akan saya bahas kali ini adalah cara mengecilkan pori-pori di wajah anda secara alami dan dilakukannya juga secara mudah. Pasti semua orang menginginkan wajah yang mulus indah dan tanpa ada bekas luka atau kotoran apapun yang dapat menghalangi kecantikan wajah anda, tetapi ketika menuju usia remaja, timbullah berbagai penyakit wajah yang disebut dengan jerawat, komedo, minyak berlebihan dan lain sebagainya sehoingga semua itu akan meninggalkan bekas-bekas pada wajah anda salah satunya adalah pori-pori yang membesar.

Semua penyakit pastilah ada prosesnya, termasuk dengan pori-pori yang membesar di wajah. Ada beberapa faktor yang dapat memicu pembesaran pori-pori di wajah anda.

>> Produksi minyak yang berlebih

Secara alami tubuh manusia akan memproduksi minyak yang akan dikeluarkan melalui pori-pori kulit. Minyak ini berguna untuk melembabkan kulit sehingga kulir tidak kering dan terhindar dari kotoran seperti debu jalanan. Tetapi jika tubuh anda memproduksi minyak secara berlebihan maka akan berdampak buruk juga, dampak buruk yang akan ditimbulkan adalah membuat kotoran semakin banyak, memicu timbulnya jerawat, memicu timbulnya komedo dan memperbesar pori-pori kulit di wajah.

Baca juga : Cara menghilangakan komedo secara alami dan mudah

>> Pertumbuhan bakteri

Salah satu faktor yang dapat memicu pembesaran pori-pori kulit di wajah anda adalah adanya pertumbuhan bakteri yang bersarang di pori-pori kulit anda. Ciri-ciri terjadi pertumbuhan bakteri adalah munculnya komedo, bintik-bintik kecil pada wajah anda dan juga munculnya jerawat yang membandel.

>> Kotoran yang menyumbat pori-pori wajah

Setiap hari pastilah anda melakukan aktivitas baik itu di dalam ataupun di luar ruangan, tetapi untuk masalah kotoran, anda tidak akan bisa menghindarinya. Banyak sekali kotoran yang akan hinggap di tubuh anda salah satunya adalah debu yang berterbangan atau polusi udara. Nah kotoran tersebut juga bisa menyumbat pori-pori wajah anda sehingga dapat memicu pembesaran pori-pori kulit wajah. Selain kotoran seperti debu jalanan, bekas make up yang anda gunakan juga dapat memicu pelebaran pori-pori jika anda tidak membersihkannya dengan benar.

>> Tidak bisa menjaga kebersihan diri

Kebersihan sebagian dari pada iman, memanglah itu sangatlah terbukti benarnya karena jika anda tidak bisa menjaga kebersihan, maka dapat dipastikan akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Jika anda menginginkan tubuh yang sehat apalagi menginginkan wajah yang bersih dan berseri, anda harus pandai-pandainya menjaga kebersihan diri, sebab segala penyakit itu berawal dari kurangnya menjaga kebersihan diri.

>> Faktor keturunan

Jika anda sudah bingung bagaimana cara mengecilkan pori-pori di wajah, mungkin anda memiliki faktor genetik atau keturunan yang memiliki pori-pori kulit yang lebar. Coba anda lihat wajah keluarga anda, apakah memiliki kulit dengan pori-pori yang lebar ? Jika iya berarti anda memiliki faktor genetik tersebut.

Itulah faktor yang dapat memicu pembesaran pori-pori kulit wajah anda, tetapi bagaimana caranya supaya pori-pori yang sudah membesar di kulit wajah anda menjadi kecil ? Tenang saja, saya akan memberikan cara-cara yang dapat mengecilkan pori-pori wajah secara alami dan mudah.

1. Madu Asli

Pasti anda sudah mengetahui khasiat dari madu asli, selain bisa dimakan, madu juga bisa digunakan sebagai bahan obat-obatan khususnya pengobatan kecantikan. Selain dapat mengecilkan pori-pori di wajah anda, madu asli juga dipercaya dan sudah terbukti dapat menyembuhkan jerawat yang membandel sekaligus menghilangkan bekas jerawatnya.

• Ambillah madu asli secukupnya
• Oleskan pada pori-pori wajah anda yang membesar
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara menghilangkan bekas jerawat dengan mudah dan alami

2. Buah Tomat

Masker Alami

Tomat juga dipercaya dapat mengecilkan pori-pori wajah yang membesar, selain itu juga tomat dipercaya dan sudah terbukti dapat menyembuhkan jerawat yang membandel sekaligus menghilangkan bekasnya juga. Tomat memiliki kandungan vitamin C sehingga dapat menyegarkan kulit wajah.

• Ambillah buah tomat yang sudah matang
• Tumbuk buah tomat tersebut hingga hancur dan halus dengan menggunakan ulekan atau blender
• Oleskan pada wajah anda secara merata
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

3. Buah Lemon

Untuk buah yang satu ini sudah tidak asing lagi di telinga para ahli kecantikan dikarenakan buah lemon sudah terbukti dapat menyembuhkan penyakit wajah seperti jerawat dan mengilangkan bekasnya juga dapat mengecilkan pori-pori wajah anda yang membesar. Buah lemon memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi dan memiliki tingkat keasaman yang tinggi juga sehingga dapat menyegarkan wajah dan efeknya dapat mengecilkan pori-pori wajah anda yang membesar.

• Ambillah buah lemon yang sudah matanng
• Peras lah buah lemon tersebut sampai keluar air nya
• Oleskan air perasan buah lemon pada pori-pori wajah anda yang membesar
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

4. Jeruk Nipis

Sama dengan buah lemon, jeruk nipis juga memiliki tingkat keasaman yang tinggi dan mengandung vitamin C yang tinggi juga sehingga dapat membuat wajah anda menjadi segar dan efeknya juga dapat mengecilkan pori-pori wajah anda yang membesar. Selain itu juga jeruk nipis sudah terbukti dapat menghilangkan jerawat sekaligus bekasnya.

• Ambillah jeruk nipis yang sudah matang
• Peras jeruk nipis tersebut hingga keluar airnya
• Oleskan air perasan jeruk nipis pada pori-pori wajah anda yang membesar
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

5. Putih Telur

Selain dapat dijadikan teman nasi alias makanan, telur juga bisa bermanfaat sebagai bahan kecantikan. Tetapi yang digunakan sebagai bahan kecantikan adalah putih telurnya. Ingat putih telur disini adalah telur yang belum dimasak atau direbus alias masih mentah. Putih telur ini dapat mengecilkan pori-pori wajah anda yang membesar sekaligus mengencangkan kulit wajah anda.

• Ambillah telur secukupnya
• Pisahkan putih telur dengan kuning telur
• Oleskan pada pori-pori wajah anda yang membesar
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

6. Mentimun

Mentimun sudah sangat terkenal sebagai bahan yang digunakan untuk kecantikan, selain dapat melembabkan kulit, menghaluskan kulit, mengecilkan jerawat hingga menghilangkan mata panda, mentimun juga dapat mengecilkan pori-pori wajah yang membesar.

• Ambillah mentimun yang sudah matang
• Hancurkan mentimun dengan menggunakanblnder hingga halus
• Oleskan mentimun yang sudah halus itu pada wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

7. Es Batu

Selain dapat mengecilkan luka memar dan iritasi, es batu juga dapat mengecilkan pori-pori wajah anda yang sudah membesar. Rasa dingin yang dapat membuat kulit menjadi segar ini dapat memberikan efek kenyamanan dan bisa memperkecil pori-pori wajah anda juga.

• Ambillah es batu secukupnya
• Masukkan kedalam handuk
• Kompreskan pada pori-pori wajah yang membesar
• Kompres hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara mengempeskan jerawat yang meradang secara alami 

Itulah beberapa cara yang dipercaya dan terbukti dapat mengecilkan pori-pori wajah anda secar alami dan mudah, tetapi untuk hasil yang optimal, anda harus melakukannya secara rutin walaupun memakan waktu yang tidak sebentar, tetapi tetap aman dilakukan karena terhindar dari bahan-bahan kimia yang dapat merusak kulit wajah anda jika tidak digunakan secara benar.

Mudah-mudahan cara mengecilkan pori-pori wajah secara alami dan mudah dari saya dapat bermanfaat. Jika ada yang ingin ditanyakan/ditambahkan silahkan berkomentar saja. Terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb

Read More

Cara Menghilangkan Komedo Secara Alami dan Mudah

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo Sahabat Tutor. Wajah yang bersih dan terhindar dari komedo itu menjadi impian bagi banyak orang, apakah itu laki-laki ataukah itu perempuan pasti semuanya menginginkan hal seperti itu. Komedo itu pasti akan menghampiri pada wajah siapa saja termasuk kepada wajah anda, tapi anda jangan khawatir, ada tips dan cara-cara supaya komedo yang menempel di wajah anda bisa dibersihkan.

Komedo itu adalah suatu kotoran yang menyumbat atau menempel pada pori-pori wajah. Biasanya komedo bersembunyi pada pori-pori yang terbuka lebar, apalagi jika anda memiliki tipe wajah yang berminyak, siap-siaplah anda berperang dengan namanya komedo.

Komedo juga datang dengan adanya alasan loh, ada beberapa faktor yang dapat mengundang komedo hinggap di wajah anda.



>> Produksi minyak yang berlebih

Faktor utama yang dapat mengundang komedo adalah produksi minyak yang berebihan pada wajah anda, oleh karena itu jika anda memiliki wajah yang berminyak dan kurang bisa menjaga kebersihan diri, maka dapat  dipastikan wajah anda akan didatangi oleh komedo yang pastinya tidak diinginkan oleh anda.

>> Make Up yag terlalu banyak

Jika anda suka sekali dengan make up, maka janganlah menggunakan make up yang berlebihan. Tetapi jika anda tidak bisa mengontrol banyak sedikitnya make up yang anda pakai, maka anda harus membersihkan wajah anda dengan sangat bersih, bisa menggunakan air biasa, air hangat atau juga dengan cairan tertentu yang khusus membersihkan bekas make up dari wajah anda.

>> Kurangnya menjaga kebersihan

Faktor selanjutnya juga sangatlah penting yaitu menjaga kebersihan diri. Setiap hari anda pastilah melakukan aktivitas baik itu di dalam ataupun di luar rumah, tetapi anda tidak mungkin bisa menghindari kotoran dan debu yang berterbangan lalu menempel pada wajah anda dan akhirnya bisa menimbulkan komedo. Jika anda tidak bisa menjaga kebersihan diri bisa dipastikan wajah anda akan selalu dihiasi dengan yang namanya komedo.

Itulah beberapa faktor yang dapat mengundang kedatangan komedo. Lalu bagaimanakah cara menghilangkan komedo yang membandel pada wajah anda ? Tenang Mang Tutor sudah ada caranya, cara nya juga sangatlah alami dan mudah untuk dilakukan.

Baca juga : Cara Memutihkan Wajah Secara Alami Dan Mudah
1. Jeruk Nipis

Buah yang satu ini memang sangat bermanfaat sebagai bahan kecantikan, selain bisa menyembuhkan jerawat sekaligus bekasnya, buah jeruk nipis juga bisa menghilangkan komedo yang membandel di wajah anda karena jeruk nipis memiliki tingkat keasaman yang sangat tinggi ynag dapat dengan mudah mengeluarkan komedo di wajah anda.

• Ambillah jeruk nipis yang sudah matang
• Peraslah jeruk nipis hingga keluar air nya
• Oleskan air perasan jeruk nipis pada wajah yang berkomedo
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

2. Alpukat

Selain bisa dijadikan jus, buah akpukat juga bisa digunakan sebagai obat untuk menghilangkan komedo yang membandel pada wajah anda. Anda juga bisa membuat masker alpukat jika anda menginginkan hasil yang optimal. Sungguh sangat bermanfaat sekali kan buah alpukat ini, selain enak di makan, sebagai obat pun bisa digunakan.

• Ambillah buah alpukat yang sudah matang
• Ambillah daging buah nya
• Hancurkan daging buah alpukat tersebut dengan menggunakan ulekan atau blender
• Oleskan pada wajah anda secara merata
• Tunggu hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

3. Madu

Madu juga termasuk salah satu obat alami yang dapat mempercantik wajah anda. Selain bisa digunakan sebagai bahan makanan, madu juga bisa dimanfaatkan sebagai obat untuk menghilangkan jerawat, menghilangkan bekasnya sekaligus anda juga bisa menghilangkan komedo yang membandel pada wajah anda. Madu yang dipakai untuk bahan kecantikan adalah madu asli.

• Carilah madu asli 
• Oleskanlah pada wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

4. Kopi hitam

Cara yang selanjutnya yaitu dengan menggunakan kopi hitam. Loh memangnya bisa ya ? Sangat bisa bahkan sangat mujarab dalam menghilangkan komedo anda. Gunakanlah kopi hitam yang belum dicampurkan oleh bahan lain.

• Ambillah kopi hitam secukupnya
• Campurkan dengan air dingin
• Gosokkan secara lembut pada wajah anda yang berkomedo
• Gosok selama +- 5 menit
• Bilas dengan air bersih

5. Teh

Dengan menggunakan teh, komedo yang membandel di wajah anda pasti akan menghilang karena selain bermanfaat untuk kesehatan tubuh, teh juga bermanfaat sebagai obat penghilang komedo.

• Ambillah teh yang biasa untuk diminum
• Seduh dengan menggunakan air panas
• Letakkan teh yang sudah anda seduh dengan air panaspada wajah yang berkomedo
• Tunggu hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Dengan Mudah Dan AlamI

6. Buah nanas

Dengan menggunakan buah nanas, komedo yang ada pada wajah anda akan cepat menghilang. Sekarang sudah banyak orang yang menggunakan buah nanas sebagai obat untuk menghilangkan komedo secara alami.

• Ambillah buah nanas yang sudah matang
• Iris menjadi kecil-kecil buah nanas tersebut
• Tempelkan pada wajah yang berkomedo
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

7. Buah pepaya

Banyak sekali manfaat yang bisa didapat dari buah pepaya, selain bisa menyembuhkan panas dalan, sariawan dan lain sebagainya, buah pepaya juga dapat menghilangkan komedo yang membandel pada wajah anda. Dengan menggunakan buah pepaya, komedo yang ada pada wajah anda bisa dibersihkan.

• Ambillah buah pepaya yang sudah matang
• Hancurkan buah pepaya dengan menggunakan ulekan atau blender
• Oleskan pada wajah anda seperti menggunakan masker
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami Dengan Mudah Dan Cepat

8. Kacang kedelai

Selain bisa dimakan, kacang kedelai juga bisa digunakan sebagai obat kecantikan, khususnya mengobati komedo yang membandel di wajah anda. Sudah banyak orang yang menggunakan kacang kedelai bahkan kacang kedelai dapat menghilangkan jerawat sekaligus menghilangkan bekas jerawat.

• Ambillah kacang keledai secukupnya
• Hancurkan dengan menggunakan blender atau ulekan hingga halus
• Oleskan pada wajah yang berkomedo
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

9. Pasta gigi

Selain dapat  membersihkan, memutihkan gigi dan bahan darurat penawar luka bakar, pasta gigi juga bisa digunakan sebagai bahan penghilang komedo. Selain itu juga pasta gigi dapat menyembuhkan peradangan pada jerawat.

• Gunakanlah pasta gigi yang bukan bahan gel
• Oleskan pada wajah yang berkomedo
• Diamkan hingga +- 15  menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara Mengempeskan Jerawat Yang Meradang Secara Alami

Itulah cara-cara menghilangkan komedo di wajah anda, hasil nya akan terlihat setelah +- 3 minggu dan anda harus rutin melakukannya jika ingin mendapatkan hasil yang optimal

Mudah-mudahan bermanfaat, jika ada yang ingin ditanyakan/ditambahkan silahkan berkomentar saja. Terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Cara Mengempeskan Jerawat yang Meradang Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo Sahabat Tutor, bicara soal jerawat sudah pasti semua orang sudah tidak asing lagi, apalagi jika anda sendiri yang mengalaminya. Wajah merupakan salah satu aset penting karena merupakan harta berharga yang tak bisa tergantikan, apalagi  jika anda menjadi seorang artis, wah satu jerawat saja sudah dapat menurunkan percaya diri.

Jerawat yang meradang

Lalu bagaimana jika jerawat yang tidak diinginkan tiba-tiba datang menghampiri pada wajah anda ? lantas bagaimana cara mengatasinya ? Tenang Mang Tutor akan memberikan tutorial dan cara-cara supaya dapat mengempeskan jerawat yang mulai mengalami peradangan secara alami.

Bahan alami dari alam memang sangat menguntungan, bukan hanya dimanfaatkan sebagai makanan saja, sebagai obat pun bisa dimanfaatkan asalkan anda tahu cara mengolah dan memanfaatkannya dengan baik dan benar. Oleh karena itu saya akan memberitahukan cara mengatasi jerawat yang mulai meradang di wajah anda.

1. Kebersihan Wajah

Soal kebersihan ini sangat penting karena jika anda tibak bisa menjaga kebersihan wajah maka sudah pasti para tentara jerawat akan menghantui anda. Anda harus membiasakan diri mencuci muka setiap hari terutama di pagi hari, siang hari, dan malam hari apalagi ketika anda sudah beraktifitas pasti mengeluarkan keringat. Jika anda tidak ingin terus mempunyai wajah berjerawat, mulailah menjaga kebersihan, karena kebersihan juga sebagian dari pada iman.

Baca juga : Cara menghilangkan bekas jerawat dengan mudah dan alami

2. Es Batu

Selain bisa digunakan sebagai penyegar minuman, anda juga bisa menggunakan es batu untuk mengempeskan jerawat yang mulai meradang, itu dikarenakan es batu dapat melembabkan wajah anda yang berjerawat sehingga dapat mengatasi atau menghentikan peradangan jerawat anda. Cara menggunakannya pun sangatlah mudah.

• Ambillah beberapa butir es baru
• Bungkus dengan handuk atau jika anda ingin langsung juga tidak apa-apa
• Tempelkan pada wajah anda yang berjerawat
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

3. Lemon

Sudah tidak asing lagi buah lemon di bidang kecantikan, buah yang memiliki tingkat keasaman yang tinggi ini dapat menyembuhkan jerawat anda yang sedang meradang. Yang harus anda gunakan dari buah lemon ini adalah air perasannya. Selain dapat menyembuhkan jerawat yang meradang, buah lemon juga dapat menghilangkan bopeng pada jerawat.

• Ambillah buah lemon yang sudah matang
• Potonglah buah lemon tersebut
• Peras lah buah lemon tersebut 
• Oleskan perasan air lemon pada wajah anda yang berjerawat
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Baca juga : Cara menghilangkan jerawat secara alami dengan mudah dan cepat

4. Bubuk kayu manis dan madu

Dengan menggunakan bubuk kayu manis dan madu, jerawat anda yang meradang dapat cepat terobati. Anda harus mengolah bubuk kayu manis dan madu ini menjadi masker. Ramuan ini sangat mujarab dikarenakan memiliki zat antibiotik yang dapat menyembuhkan peradangan pada wajah anda yang berjerawat.

• Ambillah bubuk kayu manis dan madu
• Campurkan keduanya hingga menjadi masker
• Oleskan pada wajah anda secara merata
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

5. Tomat

Selain bisa dimakan langsung atau dijadikan bahan penyedap makanan, buah tomat juga dapat menyembuhkan jerawat yang mulai meradang, hal ini dikarenakan buah tomat memiliki kandungan vitamin A, vitamin C, vitamin B1, belerang, kalsium dan kaya akan kandungan zat besi yang bisa mencegah peradangan. 

• Ambillah buah tomat yang sudah matang
• Potonglah buah tomat tersebut
• Oleskan pada wajah yang berjerawat
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

6. Air Hangat

Menggunakan air hangat sebagai obat untuk mengempeskan jerawat yang mulai meradang juga bisa berhasil, itu disebabkan karena efek dari air hangat itu yang dapat memberikan sensasi nyaman dan juga dapat membuka pori-pori kulit sehingga dapat mengeluarkan kotoran yang menyumbat pori-pori di wajah anda.

• Ambillah handuk
• Celupkan handuk pada air hangat
• Kompreskan pada wajah yang berjerawat
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

7. Bawang Putih

Siapa yang menyangka bahwa bawang putih juga dapat mengobati jerawat yang mulai meradang. Walau bawang putih ini sangat bermusuhan dengan mata dikarenakan bisa mengakibatkan rasa pedih, tetapi dibalik itu semua bawang putih juga bisa mengatasi masalah anda. Itu dikarenakan bawang puting memiliki zat antibakteri dan antiviral yang dapat mengurangi peradangan pada kulit, selain itu juga bawang putih memiliki kandungan minyak astiri yang tinggi sehingga dapat memiliki kemampuan antibakterial dan antiseptik.

• Ambillah bawang putih secukupnya
• Hancurkan dengan tumbukan atau yang sejenisnya
• Oleskan bawang putih yang sudah hancur tadi pada wajah yang berjerawat
• Diamkan sekitar +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

8. Daun Sirih

Daun sirih juga termasuk sebagai tanaman obat-obatan yang dapat mengatasi berbagai macam penyakit, salah satunya adalah peradangan jerawat pada kulit wajah anda. 

• Ambillah daun sirih secukupnya
• Rebus daun sirih selama +- 5 menit
• Tambahkan sedikit garang ketika anda merebusnya
• Diamkan terlebih dahulu hingga air dari rebusan daun sirih itu menjadi hangat
• Kompres wajah anda yang berjerawat dengan menggunakan handuk yang dicelupkan pada air rebusan daun sirih
• Diamkan hingga +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih

Daun Sirih

Baca juga : Cara memutihkan wajah secara alami dan mudah

Itulah cara-cara mengempeskan jerawat yang meradang secara alami, tentunya selain menggunakan cara di atas, anda juga harus menjaga kebersihan dan pola hidup anda terutama dalam pola makan.

Mudah-mudahan bermanfaat, silahkan apabila ada yang ingin ditanyakan/ditambahkan berkomentar saja. Terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb

Read More

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat dengan Mudah dan Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb

Hallo sahabat Tutor, Saya jadi teringat dengan apa yang saya alami dulu, jujur saya dulu memiliki wajah yang berjerawat parah sekali sehingga menimbulkan rasa percaya diri saya menjadi berkurang, mungkin anda yang mengalami nasib seperti saya juga merasakannya. Tetapi semua penyakit itu pastilah ada obatnya asalkan anda berusaha mencari solusinya.

Cara menghilangkan kulit berjerawat beserta bekasnya

Kali ini Mang Tutor akan memberitahukan cara supaya menghilangkan bekas jerawat dengan mudah dan alami yaitu menggunakan bahan-bahan tradisional. Bicara soal wajah pastinya semua manusia baik itu kaum laki-laki ataupun kaum perempuan sangatlah menjaga kesehatan wajahnya. Bahkan ada yang sampai rela merawat wajah nya hingga mengeluarkan biaya jutaan hingga puluhan juta rupiah.

Tetapi tanpa anda sadari, nenek moyang kita dulu sudah menemukan obat tradisional khususnya dalam bidang kecantikan. Disini saya akan membagikan bahan-bahan alami yang dapat menghilangkan bekas jerawat dengan mudah dan alami.

1. Jus Lemon

Sudah terbukti bahwa buah lemon dapat menyembuhkan jerawat sekaligus menghilangkan bekas jerawatnya apalagi jika anda membuat jus lemon untuk masker kecantikan, tentunya hasilnya akan lebih optimal. Kenapa dengan buah lemon dapat menyembuhkan sekaligus menghilangkan bekas jerawat ? Itu dikarenakan buah lemon memiliki kandungan Hydroxy Acid yang dapat menyembuhkan sekaligus menghilangkan bekas jerawat atau yang sering disebut dengan bopeng. Caranya juga sangatlah gampang.

• Cari buah lemon yang sudah matang
• Buatlah jus lemon yang agak kental 
• oleskan jus lemon tersebut pada wajah anda secara merata
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

Baca juga : Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami dengan Mudah dan Cepat

2. Madu

Peranan madu juga sudah sangat terkenal dalam bidang kecantikan karena madu memiliki zat antibiotik sehingga dapat mencegah sekaligus menyembuhkan jerawat dan bekasnya. Madu yang harus anda gunakan adalah madu alami atau madu asli yang dibuat langsung oleh lebah madu. Terkadang banyak sekali orang yang menggunakan madu yang tidak asli dan hasilnya akan tidak memuaskan. Untuk hasil yang optimal anda diharuskan menggunakan madu asli yang bisa dibeli di apotek terdekat atau di peternak lebah madu. Cara pemakaiannya juga sangatlah gampang.

• Belilah madu asli dari apotek atau peternak lebah madu
• Oleskan madu pada wajah anda secara merata
• Diamkan +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

3. Kedelai

Selain bisa dimakan, kedelai juga bisa menghilangkan bekas jerawat yang membandel pada wajah anda, tetapi masih banyak orang yang belum mengetahui bahwa kedelai juga dapat dibuat sebagai bahan alami untuk kecantikan. Cara pemakaiannya pun terbilang mudah.

• Siapkan kedelai secukupnya
• Rendam terlebih dahulu kedelainya supaya bersih dari kotoran
• Haluskan kedelai dengan ulekan atau blender
• Oleskan pada wajah yang terdapat bekas jerawatnya
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air hangat terlebih dahulu
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

4. Lidah Buaya

Bahan alami yang satu ini juga sangat bermanfaat dan berguna bagi kecantikan. Selain dapat memperindah rambut anda, lidah buaya juga dipercaya dapat menghilangkan bekas jerawat pada wajah anda. Yang dimanfaatkan dari lidah buaya ini adalah gel nya yang terdapat pada daging nya. Cara pemakaiannya pun sangat mudah.

• Carilah lidah buaya yang masih segar
• Potonglah lidah buaya tersebut sehingga terlihat dagingnya
• Oleskan gel yang ada pada daging lidah buaya tersebut pada kulit yang bopeng
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

5. Tomat

Selain bisa dimakan dan dijadikan bahan tambahan masakan, buah tomat juga dipercaya ampuh dapat menghilangkan bekas jerawat. Buah tomat memiliki kandungan vitamin A dan C yang sangat tinggi sehingga dapat mencegah timbulnya jerawat dan iritasi jerawat. Selain itu jerawat juga bisa menghilangkan bekas jerawat pada wajah anda. Cara pemakaiannya sangat mudah.

• Ambillah buah tomat yang sudah masak
• Potonglah buah tomat tersebut
• Oleskan potongan buah tomat tersebut pada bagian kulit yang bopeng
• Diamkan sekitar +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur.

6. Jeruk nipis

Sama seperti buah lemon, jeruk nipis juga dapat menghilangkan jerawat beserta bekasnya dikarenakan jeruk nipis memiliki zat asam yang tinggi dan vitamin C yang tinggi sehingga dapat mengeringkan jerawat. Tetapi jika anda menggunakan jeruk nipis/lemon bersiap-siaplah dikarenakan kulit anda akan terasa sedikit pedih disebabkan zat asam tersebut. Cara pemakaiannnya sangat mudah.

• Ambillah jeruk nipis yang sudah masak
• Potong jeruk nipis tersebut
• Peras jeruk nipis tersebut sehingga air nya keluar
• Oleskan air perasan tersebut pada wajah yang bopeng
• Diamkan sekitar +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

7. Minyak Zaitun

Minyak zaitun juga sangat lah bermanfaat bagi kesehatan khususnya di bidang kecantikan. Minyak zaitun ini terbukti ampuh menghilangkan bekas jerawat anda dengan cepat. Selain itu minyak zaitun juga sangat bermanfaat untuk merawat keindahan rambut. Cara pemakaiannya sangat mudah.

• Oleskan minyak zaitun pada wajah yang bopeng
• Pijat wajah anda selama +- 5 menit
• Diamkan selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

8. Putih Telur

Selain dapat dimakan, putih telur juga bermanfaat sebagai bahan kecantikan terutama dalam menghilangkan bekas jerawat. Perlu di catat bahwa putih telur yang digunakan sebagai bahan kecantikan bukanlah putih telur yang sudah dimasak atau direbus. Cara pemakaiannya pun sangatlah gampang.

• Ambillah sebutir telur
• Pisahkan putih telur dengan kuning telurnya
• Oleskan putih telur pada wajah yang bopeng
• diamkan hingga kering atau selama +- 15 menit
• Bilas dengan air bersih
• Lakukan secara teratur

Baca juga : Cara Memutihkan Wajah Secara Alami dan Mudah

Wajah bersih alami

Walaupun cara diatas terbilang sangat mudah, tetapi hasil yang akan anda dapat pastilah memuaskan. Itu disebabkan karena memakai bahan-bahan alami dan tanpa zat kimia dan hasilnya akan terlihat jika anda melakukannya secara teratur +- selama 3 minggu.

Mudah-mudahan bermanfaat dari Mang Tutor. Jikalau ada yang ingin ditanyakan/ditambahkan silahkan berkomentar saja. Terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More