10 Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips lagi mengenai kesehatan yang pastinya bermanfaat bagi anda. Saya akan memberikan tips tentang 10 cara mengobati rambut rontok secara alami. Rambut merupakan mahkota kepala yang sangat penting, terkadang sebagian besar orang merasa minder bahkan tidak percaya diri jika rambutnya menderita kerontokan dan hasilnya malah botak permanen akan tetapi tidak sedikit juga orang yang menyukai kebotakan.

Obatilah Rambut Rontok

Rambut merupakan aset terpenting, selain bisa anda pergunakan sebagai style supaya anda semakin keren dan bergaya, rambut juga ternyata mampu melindungi paparan sinar matahari yang langsung menyorot pada kulit kepala anda. Style rambut bahkan sudah tidak asing lagi khususnya di negara Korea, Japan, Amerika dan lain sebagainya. Mereka selalu menampilkan style rambut bergaya baik style rambut pendek maupun panjang. Tetapi semua itu tidak akan bisa anda lakukan jika anda menderita kerontokan.

A. Sebab Terjadi Kerontokan

Kerontokan pastilah ada penyebabnya, tidak mungkin ada suatu penyakit yang tanpa sebab. Oleh karena itu saya akan memberitahukan kepada anda tentang sebab terjadinya rontok. Di bawah ini ada beberapa penyebab terjadinya rontok.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor genetik. Untuk penyebab ini sudah mutlak pasti seseorang yang menderita faktor genetik atau keturunan yang menderita kerontokan pasti akan anda derita juga. Jika anda sudah mengobati dengan cara apapun namun tetap kerontokan masih anda derita, cobalah anda lihat keluarga anda apakah ada yang menderita kerontokan atau tidak. Jika anda sudah dipastikan bahwa kerontokan anda disebabkan karena faktor genetik.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor usia. Untuk penyebab ini juga sudah lumrah terjadi, semakin anda tua maka semakin melemahnya sistem kekebalan tubuh anda, jadi jangan heran kalo anda melihan nenek-nenek atau kakek-kakek yang botak.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor stress. Jika anda sering stress atau memikirkan suatu masalah sampai anda merasa sedih bahkan menderita, maka kerontokan pun akan terjadi. Itu disebabkan karena faktor stress dapat mengganggu sistem tubuh sehingga imun tubuh akan melemah. 

•  Kerontokan bisa terjadi karena faktor fungsi hormonal. Jika anda menderita suatu penyakit yang sulit disembuhkan atau penyakit keras, maka kerontokan juga bisa terjadi, salah satu penyebabnya karena efek dari obat yang anda minum. Jika obat terlalu banyak atau sering masuk ke dalam tubuh maka lama-kelamaan obat itu akan menjadi racun bagi tubuh.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor kebersihan. Kebersihan adalah cerminan pribadi anda, jika anda tidak bisa menjaga kebersihan bahkan tidak bisa menjaga kebersihan diri anda maka dapat dipastikan anda akan mudah sekali terserang penyakit dan kerontokan pun bisa anda derita. Oleh karena itu rajin-rajinlah dalam menjaga kebersihan.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor shampo. Di dalam shampo terdapat banyak sekali zat-zat kimia, jika shampo yang anda gunakan tidak cocok dengan rambut dan kulit kepala anda maka anda akan menderita kerontokan bahkan ketombean. Oleh karena itu gunakanlah shampo yang cocok untuk rambut dan kulit kepala anda.

Itulah beberapa penyebab kerontokan rambut. Lalu bagaimanakah  cara mengobati kerontokan ? Ok saya akan membahas nya sekarang.

B. Cara Mengobati Kerontokan Rambut Secara Alami

Banyak sekali pengobatan-pengobatan yang bisa anda lakukan, akan tetapi saya akan membahas tentang mengobati kerontokan rambut secara alami karena bahan yang digunakannya pun sangat mudah di cari dan terhindar dari dampak negatif nya. Di bawah ini beberapa cara mengobati kerontokan rambut secara alami.

Baca juga : Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

1. Bawang Putih

Cara pertama yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih memiliki khasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut, cara menggunakan bawang putih juga terbilang sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan bawang putih lalu anda haluskan dengan menggunakan blender. Jika sudah halus anda tinggal mengoleskannya pada kulit kepala anda. Alangkah lebih baik anda menggunakan cara ini sebelum tidur, setelah anda bangun tidur cuci bersih kepala anda dengan menggunakan shampo yang cocok untuk anda.

2. Teh Hijau

Cara kedua yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan teh hijau. Teh hijau memiliki khasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut bahkan bisa meningkatkan pertumbuhan rambut karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyeduh dua kantung teh hijau dengan air hangat, lalu seduhan air teh hijau tersebut anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata. Diamkan hingga +- 1 jam dan bilas dengan menggunakan air bersih.

3. Jeruk Nipis

Cara ketiga yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Selain dapat mengobati sakit tenggorokan dan masalah kulit wajah, jeruk nipis juga ternyata dapat mengobati kerontokan pada rambut di kepala anda. Cara penggunaanya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan beberapa buah jeruk nipis lalu anda iris tipis-tipis dan usapkan pada kulit kepala anda. Selanjutnya diamkan hingga +- 15 menit dan bilas dengan air bersih.

4. Alpukat

Cara keempat yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan alpukat. Tidak heran buah alpukat sering digunakan sebagai bahan shampo atau bahan creambat karena alpukat memiliki kandungan protein yang snagat tinggi dan protein sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut anda. Bukan hanya itu alpukat juga dapat menjaga kesehatan wajah anda. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan alpukat lalu hancurkan alpukat di dalam mangkuk dan aduk sampai kental. Selanjutnya anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata dan diamkan hingga +- 20 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

5. Jahe

Cara kelima yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan jahe. Selain dapat menghangatkan tubuh dan mengobati batuk, ternyata jahe juga dapat mengobati kerontokan rambut di kepala anda. Cara menggunakannya juga hampir sama dengan bawang putih, anda hanya perlu menyiapkan jahe lalu menghancurkannya dengan menggunakan blender selanjutnya oleskan pada kulit kepala anda, atau anda juga bisa mengkombinasikannya antara jahe dengan bawang putih dan jangan lupa untuk membilasnya dengan air bersih atau dikeramas.

6. Lidah Buaya

Cara keenam yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya sudah sangat terkenal sebagai bahan untuk kesehatan rambut. Lidah buaya memiliki khasiat mengobati kerontokan rambut, membantu mengembalikan tekstur sel-sel kulit rusak dan meremajakan sera membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan lidah buaya yang masih segar lalu anda potong menjadi dua bagian dan ambil bagian dalamnya. Selanjutnya anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata, diamkan hingga +- 15 menit dan bilas dengan air bersih.

7. Minyak Kemiri

Cara ketujuh yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan minyak kemiri. Minyak kemiri sudah sangat terkenal dapat menumbuhkan rambut, bukan rambut kepala saja, kumis dan jenggot dapat dibuatnya semakin lebat. Pada zaman dulu sudah banyak yang menggunakan minyak kemiri bahkan sudah ada produk yang terbuat dari minyak kemiri. Caranya anda hanya mengoleskannya pada kulit kepada dan rambut anda secara merata. Anda bisa membelinya di toko obat.

8. Yoghurt

Cara kedelapan yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan yoghurt. Selain enak dan segar untuk dimakan ternyata yoghurt juga bisa anda gunakan untuk mengobati kerontokan rambut pada kepala anda. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan yoghurt secukupnya lalu anda oleskan pada kulit kepala dan rambut secara merata seperti di creambat. Diamkan beberapa menit dan bilas dengan air bersih.

9. Memijat Kulit Kepala

Cara kesembilan yang bisa anda lakukan adalah dengan melakukan pemijatan kulit kepala. Memijat kulit kepala ternyata dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan rambut anda, dengan melakukan pemijatan kulit kepala secara lembut, aliran darah disekitar kulit kepala anda akan lancar sehingga dapat memicu perbaikan sel-sel rusak, memperbaiki sekaligus memperkuat rambut rusak dan memicu pertumbuhan rambut baru.

10. Cukupi Asupan Gizi

Cara kesepuluh yang bisa anda lakukan adalah dengan mencukupi asupan gizi anda setiap hari. Jika anda menginginkan tubuh yang sehat bahkan mencegah terjadinya kerontokan, maka anda harus mencukupi asupan gizi anda setiap hari dengan memakan makanan yang bergizi dan menjauhi makanan yang tidak sehat.

Baca juga : Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami

Itulah beberapa cara untuk mengobati kerontokan pada rambut anda secara alami. Untuk mendapatkan rambut yang sehat lebat dan tidak rontok anda harus berusaha untuk menjaga diri anda. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

12 Cara Mengobati Bibir Kering dan Pecah-Pecah Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips yang pastinya akan bermanfaat bagi anda. Saya akan membahas tentang 12 cara mengobati bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah. Memiliki bibir lembab tentunya menjadi kebanggaan tersendiri bagi pemiliknya sekaligus menjadi pusat perhatian bagi orang lain. Akan tetapi terkadang bibir anda pasti akan mengalami kekeringan yang tidak terduga, kekeringan yang terjadi pada bibir itu pastinya ada penyebabnya. Sebelum saya menjelaskan tentang cara mengobati bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah saya akan memberitahukan terlebih dahulu penyebab bibir kering dan pecah-pecah

Bibir Kering

A. Penyebab Bibir Kering dan Pecah-Pecah

Bibir kering dan pecah-pecah akan menjadi mimpi buruk bagi anda karena akan terlihat sangat tidak menarik dan akhirnya dapat meruntuhkan percaya diri anda. Di bawah ini ada beberapa penyebab bibir kering dan pecah-pecah.

1. Kebiasaan menjilat bibir dengan air liur ternyata bisa menyebabkan bibir anda menjadi kering dan pecah-pecah, itu disebabkan karena air liur ternyata dapat memudahkan sesuatu menjadi kering. Oleh karena itu kebiasaan menjilat bibir dengan air liur supaya terlihat lembab dan basah itu adalah prilaku yang salah.

2. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena faktor makanan. Jika anda terbiasa memakan makanan yang terlalu asam atau asin maka bibir anda akan mudah sekali kering dan pecah-pecah.

3. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena kurangnya asupan buah dan sayuran. Seperti yang diketahui bahwa buah-buahan dan sayuran memiliki kandungan dan zat yang sangat luar biasa manfaatnya bagi tubuh, apalagi buah-buahan dan sayuran memiliki kadar air yang banyak.

4. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena kurangnya minum air putih sehingga tubuh mengalami dehidrasi.

5. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena faktor pasta gigi. Hati-hatilah dalam menggunakan pasta gigi, cermati bahan yang digunakan untuk membuat pasta gigi, jika pasta gigi nya mengandung banyak detergen maka bibir anda akan mudah kering dan pecah-pecah.

6. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena faktor polusi udara dan debu yang berterbangan setiap harinya.

7. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena faktor perubahan suhu sehingga bibir tidak bisa beradaptasi sehingga bibir akan mengalami kekeringan dan pecah-pecah.

8. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena faktor kosmetik. Penggunaan lipstik yang tidak cocok dengan kulit bibir anda akan menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah atau juga dapat menyebabkan iritasi pada bibir.

9. Bibir kering dan pecah-pecah juga bisa terjadi karena kebiasaan sehari-hari. Jika anda suka merokok, minum kopi atau meminum alkohol maka bibir anda akan mudah sekali kering dan pecah-pecah.

Itulah beberapa penyebab bibir kering dan pecah-pecah, dengan mengetahui penyebabnya maka anda bisa menghindari segala aktivitas yang dapat menyebabkan bibir kering dan pecah-pecah apalagi ketika bulan puasa bibir akan mudah sekali kering dan pecah-pecah. Di bawah ini ada beberapa cara untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah.

B. Cara Mengobati Bibir Kering dan Pecah-Pecah dengan Mudah

Bibir kering dan pecah-pecah merupakan masalah mulut seperti halnya sariawan dan sakit gigi. Namun anda tidak peru khawatir karena saya akan memberikan cara mengobatinya. Berikut beberapa cara mengobati bibir kering dan pecah-pecah dengan mudah.

1. Dengan Menggunakan Madu Asli

Cara pertama yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan madu asli. Madu dikenal sebagai makanan dengan sejuta khasiat, madu bisa mengobati masalah kulit wajah, jerawat bahkan dapat digunakan untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu mengoleskan madu asli pada bibir anda nyang kering sebanyak tiga kali dalam sehari secara teratur.

2. Dengan Menggunakan Kelopak Bunga Mawar

Cara yang kedua yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan kelopak bunga mawar. Selain dapat mengobati bibir kering dan pecah-pecah ternyata kelopak bunga mawar bisa mengembalikan warna alami pada bibir anda. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan kelopak bunga mawar secukupnya lalu anda rendam kedalam segelas susu selama beberapa jam. Setelah itu haluskan hingga menyerupai adonan pasta, lalu anda oleskan pada bibir yang kering setiap malam sebelum anda tidur.

3. Dengan Menggunakan Gula dan Madu Asli

Cara yang ketiga yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan gula dan madu asli. Ternyata gula bisa menyembuhkan bibir kering dan pecah-pecah karena gula memiliki rasa manis yang dapat memenuhi kandungan air pada tubuh anda sehingga tubuh anda tidak mengalami kekurangan air sehingga bibir anda tidak kering dan pecah-pecah. Cara menggunakannya sangat gampang, anda hanya perlu menyiapkan gula secukupnya lalu campurkan dengan satu sendok teh madu asli dan aduk kedua bahan tersebut hingga berbentuk pasta. Selanjutnya anda oleskan pada bibir anda yang kering, diamkan hingga +- 5 menit, jika sudah kering anda gosok dengan menggunakan jari anda, tujuannya untuk menghilangkan kulit kering.

4. Dengan Menggunakan Mentimun

Cara yang keempat yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan mentimun. Buah yang satu ini memang memiliki khasiat dan manfaat yang sangat banyak, selain bisa dimakan, mentimun juga bisa digunakan sebagai obat kecantikan wajah dan ternyata bisa digunakan sebagai obat bibir kering dan pecah-pecah. Cara penggunaannya anda iris-iris terlebih dahulu mentimun yang masih segar, lalu gesekkan pada bibir anda secara merata, diamkan hingga +- 20 menit dan bilas dengan menggunakan air hangat. Mentimun memiliki kandungan air yang sangat banyak sehingga dapat mengobati bibir kering dan pecah-pecah.

5. Dengan Menggunakan Minyak Jarak

Cara yang kelima yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan minyak jarak yang sudah dipercayai dapat mengobati bibir kering dan pecah-pecah. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu mengoleskan minyak jarak pada bibir anda secara merata sebanyak 2 kali dalam sehari secara teratur.

6. Dengan Menggunakan Mentega atau Minyak Kelapa

Cara yang keenam yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan mentega atau minyak kelapa. Minyak kelapa memiliki kandungan asam lemak yang dapat menyembuhkan kulit kering sekaligus melembabkannya. Selain itu mentega atau minyak kelapa juga ternyata dapat membantu menghilangkan warna gelap pada bibir anda dan cara menggunakannya juga sangat gampang, anda hanya perlu mengoleskannya pada bibir anda secara merata.

7. Dengan Menggunakan Lemon dan Madu Asli

Cara yang ketujuh yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan lemon dan madu. Buah lemon sering disebut sebagai buah sejuta khasiat karena buah lemon memiliki kemampuan untuk menyembuhkan penyakit dibidang kecantikan seperti kulit wajah, jerawat bahkan bisa menyembuhkan bibir kering dan pecah-pecah. Kandungan asam yang tinggi yang dimiliki oleh lemon dapat mengelupaskan kulit mati dan kulit hitam di bibir anda sehingga bibir anda akan lembab dan tidak kering lagi. Untuk hasil yang lebih memuaskan, anda bisa menggunakan perasan air lemon yang dicampurkan dengan beberapa tetes madu asli lalu anda oleskan pada bibir yang kering dan pecah-pecah. Lakukan sebanyak dua kali dalam sehari dan teratur.

8. Dengan Menggunakan Wortel

Cara yang kedelapan yang dapat anda gunakan adalah dengan menggunakan wortel. Sebagai makanan yang bergizi tinggi dan bagus untuk mata karena memiliki vitami A yang tinggi, wortel juga ternyata dapat mengobati bibir kering dan pecah-pecah, bukan hanya bibir kering dan pecah-pecah, wortel juga dapat melembabkan bibir, membuang sel kulit mati dan sekaligus memerahkan bibir yang menghitam. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan beberapa wortel lalu cuci bersih wortel tersebut, selanjutnya anda kupas dan parut hingga halus. Selanjutnya anda saring air nya lalu ambil ampasnya, lalu air nya anda minum dan ampasnya anda oleskan pada bibir anda.

9. Dengan Menggunakan Jeruk

Cara yang kesembilan yang dapat anda gunakan adalah dengan menggunakan jeruk. Jeruk sangatlah bermanfaat selain enak dimakan, jeruk juga dapat digunakan sebagai obat bibir kering dan pecah-pecah. Dianjurkan untuk memakan jeruk secara langsung dan tanpa pengolahan apapun, jadi anda cukup memakannya setiap hari dan bibir kering dan pecah-pecah yang anda derita akan cepat sembuh.

10. Dengan Meminum Banyak Air

Cara yang kesepuluh yang bisa anda gunakan adalah dengan meminum banyak air. Bibir yang kering dan pecah-pecah bisa disebabkan karena kekurangan cairan di dalam tubuh. Jika tubuh anda mengalami kekurangan cairan dan dehidrasi maka dapat dipastikan bibir anda akan kering dan pecah-pecah. Oleh karena itu perbanyaklah meminum air putih setiap hari sekitar 7-8 gelas sehari.

11. Dengan Menggunakan Tomat

Cara yang kesebelas yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan tomat. Selain bisa dimakan secara langsung, ternyata buah tomat juga bisa digunakan sebagai perawatan pada bibir anda. Bukan perawatan pafa bibir anda saja, buah tomat juga dapat digunakan sebagai perawatan kulit wajah. Cara menggunakan buah tomat juga sangat gampang, anda hanya perlu menyiapkan sebuah tomat lalu iris, setelah itu gosokkan pada bibir anda secara merata. Untuk hasil yang optimal anda juga bisa mencampurkannya dengan madu asli.

12. Dengan Menggunakan Extrak Lidah Buaya

Cara yang kedua belas yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan ekstrak lidah buaya. Selain dapat mengobati kulit kering dan pecah-pecah, ekstrak lidah buaya juga dapat menjaga bibir tetap lembab dan lembut. Cara penggunaannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan lidah buaya lalu anda tinggal mengiris nya dan ambil ekstrak nya. Selanjutnya anda tinggal mengoleskannya pada bibir anda.

Itulah beberapa cara yang bisa anda gunakan untuk mengobati bibir kering dan pecah-pecah. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami dan Cepat

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips yang pastinya akan bermanfaat bagi anda. Saya akan membahas tentang cara menghilangkan bau mulut secara alami. Bau mulut adalah suatu keadaan dimana  mulut anda mengeluarkan bau dengan aroma yang tidak sedap. Bau tersebut pasti dapat mengganggu orang disekitar anda, apalagi jika anda sedang berpacaran dengan pacar anda dan ternyata mulut anda mengeluarkan aroma yang tidak sedap, wah pasti malu dan percaya diri anda langsung tumbang.

Bau Mulut yang Tidak Sedap

Dimana ada akibat pasti ada penyebabnya, bau mulut juga timbul karena ada penyebabnya. Sebelum saya memberitahukan cara menghilangkan bau mulut secara alami, alangkah baiknya anda mengetahui terlebih dahulu penyebab-penyebab yang bisa mendatangkan bau mulut.

A. Penyebab Bau Mulut

Tahukah anda, bau mulut juga terjadi karena ulah kita sendiri. Di bawah ini ada beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan mulut anda memiliki bau yang tidak sedap.

1. Kurangnya Menjaga Kebersihan Mulut

Penyebab yang pertama yang bisa menyebabkan bau mulut adalah kurangnya menjaga kebersihan mulut. Kebersihan sudah pasti harus anda jaga dan pelihara, jika anda tidak bisa atau kurang menjaga kebersihan maka penyakit apapun juga akan mudah menyerang anda, misalkan bau mulut ini juga terjadi karena anda kurang bisa menjaga kebersihan mulut.

2. Merokok

Penyebab yang kedua yang bisa menyebabkan bau mulut adalah merokok. Jika anda suka merokok maka dapat dipastikan mulut anda akan selalu kotor. Aroma asap yang tak sedap dan juga rokok bisa menyebabkan penyakit ganas lainnya misalnya kanker dimulut bahkan merusak paru-paru dan jantung juga. Jika anda ingin sehat maka jauhilah merokok.

3. Tidak Sarapan Pagi

Penyebab yang ketiga yang bisa menyebabkan bau mulut adalah tidak sarapan pagi. Sarapan pagi memiliki manfaat yang besar bagi pertumbuhan tubuh anda, jangan lewatkan sarapan pagi. Bahkan jika anda lupa sarapan pagi maka bau mulut pun akan bersarang di mulut anda sebab di dalam mulut terdapat bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut yang hanya bisa mati dengan air liur. Jika anda lupa atau tidak sarapan pagi maka perut anda akan kosong dan produksi air liur anda akan berkurang, akhirnya bakteri yang dapat menyebabkan bau mulut akan berkeliaran dan bersarang di mulut anda dan akhirnya bau mulut pun terjadi. Oleh karena itu sarapan pagi sangat penting dan jangan sampai terlewatkan.

4. Memakan Jengkol atau Petai

Penyebab yang keempat yang bisa menyebabkan bau mulut adalah karena memakan kengkol atau petai. Makanan tersebut pastinya sudah diketahui oleh semua orang, dari anak kecil sampai pada orang yg dewasa juga pasti mengetahuinya. Ciri khas dari kedua makanan itu adalah aroma yang kurang sedap yang dikeluarkan dari makanan tersebut. Jika anda memakan jengkol atau petai maka siap-siap bau sedap di mulut anda akan sangat menyengat. Oleh karena itu jangan sering-sering memakan jengkol atau petai, jika anda menyukai kedua makanan tersebut maka anda harus rajin membersihkan mulut anda sehabis makan jengkol atau petai.

5. Sariawan

Penyebab yang kelima yang bisa menyebabkan bau mulut adalah adanya sariawan di mulut anda. Pasti anda pernah merasakan sariawan di mulut anda, rasa sakit dan ngilu juga pedih di mulut yang terkena sariawan pasti menyiksa anda, apalagi ketika menyantap makanan. Sariawan juga ternyata dapat menyebabkan bau mulut yang tidak sedap, soalnya sariawan itu terjadi karena adanya aktivitas bakteri dan otomatis di mulut anda terdapat banyak bakteri dan akhirnya bau mulut pun dapat terjadi.

Baca Juga : Cara Mengobati Sariawan Secara Alami

6. Gigi yang Berlubang

Penyebab yang keenam yang bisa menyebabkan bau mulut adalah adanya gigi yang berlubang. Memang itu bisa terjadi alasannya adalah makanan yang anda makan pasti menyangkut di gigi yang berlubang dan akhirnya makanan tersebut membusuk lalu terjadilah bau mulut yang tidak sedap. Oleh karena itu anda harus bisa menjaga kebersihan gigi dan menjaga kesehatan gigi.

Baca Juga : Cara Memutihkan Gigi Secara Alami

Itulah beberapa penyebab yang dapat menyebabkan bau mulut. Sekarang saya akan menjelaskan tentang bagaimana cara menghilangkan bau mulut secara alami.

B. Cara Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

Bau mulut juga bisa dihilangkan dengan cara alami. Banyak sekali cara alami yang bisa anda praktekkan. Berikut beberapa cara alami yang dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

1. Menjaga Kebersihan Mulut

Cara yang pertama yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan menjaga kebersihan mulut. Mulut jika tidak dijaga kebersihannya akan menyebabkan bau mulut. Selain bau mulut penyakit yang lainnya pun pasti akan datang yaitu seperti sariawan, sakit gigi atau bahkan kanker mulut. Oleh karena itu rajin-rajinlah anda dalam menjaga kebersihan mulut. Jangan malas dalam menjaga kebersihan karena semua itu juga demi kebaikan diri sendiri.

2. Jangan Merokok

Cara yang kedua yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan berhenti merokok. Banyak sekali zat-zat beracun yang merugikan anda jika anda suka merokok. Bukan hanya bau mulut saja yang bisa anda derita, penyakit ganas lainnya juga bisa anda derita seperti kanker mulut. Zaman sekarang aktivitas merokok itu sudah tidak asing lagi bahkan anak-anak pun sekarang sudah berani merokok, sungguh sangat miris sekali. Padahal merokok itu dapat mendatangkan kematian, Jauhilah merokok.

3. Jangan Melupakan Sarapan Pagi

Cara yang ketiga yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan sarapan pagi. Selain dapat menghilangkan baun mulut, sarapan pagi juga baik untuk kesehatan seperti kesehatan otak dan tubuh anda, bahkan dengan sarapan pagi juga anda akan mendapatkan energi yang bisa anda gunakan dalam melakukan aktivitas di siang hari.

4. Dengan Memakan Beras

Cara yang keempat yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan memakan beras. Oranng zaman dulu sering sekali memakan beras untuk menghilangkan bau mulut, bahkan ketika selesai memakan petai atau jengkol yang memiliki aroma yang kurang sedap juga dapat dihilangkan hanya dengan memakan beras.

5. Dengan Berkumur

Cara yang kelima yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan cara berkumur. Ketika mulut anda mengeluarkan aroma yang tidak sedap, menyengat bahkan bau nya sampai membuat orang pingsan maka anda cepatlah berkumur. Ada beberapa cara yang dapat anda lakukan seperti berkumur dengan air rebusan daun sirih, moutwash atau bisa juga dengan menggunakan air hangat yang dicampuri dengan garam.

6. Dengan Meminum Susu

Cara yang keenam yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan meminum susu. Selain bergizi karena memiliki kandungan kalsium yang tinggi, ternyata susu juga dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Caranya anda hanya perlu menyiapkan susu kental yang bisa dibeli du warung, lalu campurkan dengan air hangat dan minum.

7. Dengan Mengurangi Makanan-Makanan yang Berbau Tidak Sedap

Cara yang ketujuh yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan menghindari makanan-makanan yang berbau tidak sedap. Dengan cara menghindari makanan seperti itu, mulut anda akan terjaga dari bau yang tidak sedap. Sebagai contoh makanan yang berbau tidak sedap adalah petai dan jengkol.

8. Dengan Memperbanyak Mengonsumsi Buah-Buahan

Cara yang kedelapan yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan memperbanyak mengonsumsi buah-buahan. Jika bau mulut yang anda derita itu disebabkan karena sariawan, makanlah buah-buahan yang banyak sebab buah-buahan memiliki kandungan air yang tinggi dan serat yang tinggi juga yang bisa menjaga pencernaan anda, selain itu buah-buahan juga dapat memberikan vitamin yang bermanfaat untuk tubuh anda.

9. Dengan Menjaga Kesehatan Gigi

Cara yang kesembilan yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan menjaga kesehatan gigi. Banyak sekali kasus bau mulut yang disebabkan karena giginya tidak sehat atau bahkan berlubang dan akhirnya malah menimbulkan bau yang tidak sedap. Cara menjaga kesehatan gigi adalah dengan rajin menyikat gigi dan gigi yang berlubang bisa anda tambal sehingga bakteri penyebab bau yang tidak sedap tidak bisa berkembang biak.

10. Dengan Menggunakan Kopi Hitam

Cara kesepuluh yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan menggunakan kopi hitam. Kopi hitan dipercaya dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menumbuk kopi hitam tersebut lalu anda makan. Walaupun rasanya pahit, tetapi cara ini sangat ampuh untuk menghilangkan bau mulut yang tidak sedap.

11. Dengan Mengunyah Permen Karet

Cara yang kesebelas yang bisa menghilangkan bau mulut yang tidak sedap adalah dengan mengunyah permen karet. Cara ini memang sangat terbukti dapat menghilangkan bau mulut soalnya dengan mengunyah permen karet, produksi air liur anda akan semakin banyak sehingga dapat membunuh bakteri penyebab bau mulut.

Itulah beberapa cara alami yang dapat menghilangkan bau mulut yang tidak sedap. Bagaimanapun juga bau mulut pasti akan anda derita, oleh karena itu jagalah selalu kebersihan dan kesehatan mulut anda supaya dapat terhindar dari bau mulut yang tidak sedap. Mudah-mudahan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More