Tips 14 Cara Mengatasi Penyakit Flu atau Pilek Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips yang Insya Alloh bermanfaat bagi anda. Saya akan menjelaskan tips 14 cara mengatasi flu atau pilek secara alami. Flu atau pilek adalah sebuah penyakit yang dapat menimbulkan produksi berlebih pada lendir di hidung. Saya bisa katakan bahwa penyakit ini semua orang pasti pernah mengalaminya apalagi ketika cuaca sedang dingin atau lagi musim hujan.

Cara mengatasi penyakit flu atau pilek secara alami

Flu atau pilek memang akan mengganggu aktivitas anda karena penyakit ini berpusat di hidung otomatis saluran pernapasan anda akan tersumbat dan akhirnya sulit untuk bernafas. Bukan hanya itu saja, jika flu atau pilek sudah parah maka air lendir yang ada di dalam hidung akan mengalir keluar dari lubang hidung tanpa anda sadari dan peristiwa itu pastinya akan sangat memalukan. Sebelum saya menjelaskan tips 14 cara mengatasi flu atau pilek secara alami, alangkah baiknya anda mengetahui terlebih dahulu penyebab dari penyakit flu atau pilek.

A. Penyebab Penyakit Flu atau Pilek

Semua penyakit pasti ada penyebabnya, baik dari pola hidup ataupun karena virus atau bakteri. Di bawah ini ada beberapa penyebab yang dapat mengakibatkan flu atau pilek :

• Penyakit flu atau pilek ternyata disebabkan oleh virus RNA dari famili Orthomyxoviridae (virus influenza). Virus ini mudah sekali menular karena flu atau pilek dapat menyebabkan bersin sehingga virus dapat berterbangan ke udara. Flu atau pilek akan menimbulkan gejala seperti badan menggigil, demam, nyeri tenggorokkan, nyeri otot, saki kepala terasa berat, batuk-batuk, kelemahan/lelah, dan rasa tidak nyaman secara umum.
• Penyakit flu atau pilek bisa disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat misalnya ketika cuaca dingin anda malah memakan es krim atau tidak mengenakan jaket.
• Penyakit flu atau pilek bisa terjadi karena pola makan yang tidak sehat misalnya sering memakan makanan yang dingin, berminyak atau meminum minuman yang dingin dan lain sebagainya.

Itulah beberapa penyebab yang dapat menimbulkan penyakit flu atau pilek. Selanjutnya saya akan memberikan tips cara mengatasi flu atau pilek secara alami.

B. Tips Cara Mengatasi Flu atau Pilek Secara Alami

Sekarang saya akan menjelaskan tentang tips 14 cara mengatasi flu atau pilek secara alami. Dengan menggunakan bahan alami maka anda akan terhindar bahaya dari zat kimia.

1. Dengan Cara Memperbanyak Minum Air Putih

Cara pertama yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan air putih. Dengan memperbanyak minym air putih maka penyakit flu atau pilek yang anda derita akan lebih cepat disembuhkan karena air putih memiliki segudang manfaat yang dapat menyehatkan tubuh anda. Tujuan dari memperbanyak minum air adalah untuk menjaga tenggorokan anda supaya bersih dari kuman yang menempel pada tenggorokan anda yang menyebabkan flu.

2. Dengan Cara Beristirahat Total

Cara kedua yang bisa anda lakukan adalah dengan beristirahat total. Kondisi tubuh yang lelah sehingga kekebalan tubuh anda menurun dapat menyebabkan penyakit flu atau pilek anda semakin parah. Sangat disarankan anda harus beristirahat total atau tidak melakukan aktivitas yang dapat memakan banyak tenaga jika anda terkena penyakit dlu atau pilek. Tujuannya yaitu supaya kondisi tubuh dan kekebalan tubuh anda menjadi normal kembali.

3. Dengan Cara Menggunakan Aroma Bawang

Cara ketiga yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan aroma bawang. Bawang merupakan suatu rempah-rempah yang sangat bermanfaat bagi kehidupan, ternyata bawang juga dapat anda gunakan untuk mengatasi flu atau pilek yang anda derita. Aroma bawang-bawangan (putih,merah,bombay) ternyata berfungsi sebagai katalis dalam mengeluarkan cairan dan membersihkan hidung sehingga virus dan bakteri akan mudah keluar. Cara menggunakannya peganglah bawang di bawah lubang hidung lalu hiruplah aroma bawang tersebut sekitar +- 5 menit.

4. Dengan Cara Berkumur

Cara keempat yang bisa anda lakukan adalah dengan cara berkumur. Berkumur ternyata dapat mengatasi penyakit flu atau pilek yang anda derita. Mengapa harus berkumur ? Karena dengan berkumur semua bakteri atau virus yang berada di mulut anda akan mudah dikeluarkan sehingga tidak masuk pada tenggorokan. Cobalah anda berkumur dengan air hangat yang dicampurkan dengan garam, cuka apel, kunyit, jahe supaya hasilnya optimal.

5. Dengan Cara Mandi Menggunakan Air Hangat

Cara kelima yang bisa anda lakukan adalah dengan mandi menggunakan air hangat. Ketika anda terjangkit penyakit flu atau pilek diusahakan ketika anda ingin mandi gunakanlah air hangat supaya suhu tubuh anda tetap hangat.

6. Dengan Cara Mengonsumsi Rempah-Rempah yang Rasanya Hangat

Cara keenam yang bisa anda gunakan adalah dengan mengonsumsi rempah-rempah yang rasanya hangat. Banyak sekali rempah-rempah yang dapat membuat tubuh anda menjadi hangat seperti kencur, jahe, kemangi, sereh dan lain sebagainya. Atau anda juga bisa menyatukan semua rempah-rempah yang rasanya hangat menjadi suatu ramuan, caranya anda satukan semua rempah-rempah yang rasanya hangat lalu rebuslah dan gunakan air rebusan itu untuk diminum.

7. Dengan Cara Mengonsumsi Minuman Hangat

Cara ketujuh yang bisa anda gunakan adalah dengan cara mengonsumsi minuman hangat. Banyak sekali minuman hangat misalnya air putih hangat, susu hangat, teh hangat, kopi dan lain sebagainya. Mengapa harus meminum minuman hangat ? Jawabannya adalah ketika anda terkena penyakit flu atau pilek maka akan banyak sekali cairan yang dikeluarkan melalui lendir yang ada di hidung anda, ludah dan keringat. Maka dari itu, perbanyaklah meminum minuman yang hangat yang bertujuan untuk menggantikan cairan tubuh yang hilang. Selain itu air hangat juga dapat membuat ingus anda menjadi cair sehingga ingus akan mudah dikeluarkan.

8. Dengan Cara Mengonsumsi Buah dan Sayuran

Cara kedelapan yang bisa anda gunakan adalah dengan mengonsumsi buah dan sayuran. Begitu banyak sekali nutrisi dan vitamin yang dimiliki oleh buah-buahan dan sayur-sayuran. Kenapa harus mengonsumsi buah dan sayuran ? Ketika anda terkena flu atau pilek maka kondisi tubuh anda akan melemah sehingga membutuhkan banyak nutrisi dan vitamin, oleh karena itu dengan cara mengonsumsi buah dan sayuran bisa mengembalikan kondisi tubuh sekaligus memperbaiki kekebalan tubuh sehingga tubuh tidak mudah terserang penyakit.

9. Dengan Melakukan Terapi Uap Tradisional

Cara kesembilan yang bisa anda lakukan adalah dengan melakukan terapi uap tradisional. Salah satu cara mengatasi flu atau pilek adalah dengan melakukan terapi uap tradisional dan hal ini sudah dibuktikan kebenarannya. Caranya masukanlah air panas ke dalam baskom, lalu gunakanlah handuk untuk menutupi kepala anda, selanjutnya dekatkanlah wajah anda di atas baskom. Untuk hasil yang optimal anda juga bisa mencampurkan air hangat dengan kayu putih, jahe, kunyit dan lain sebagainya.

10. Dengan Cara Menggunakan Aroma Mentol atau Mint

Cara Kesepuluh yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan atoma mentol atau mint. Aroma mentol atau mint akan membantu mengatasi flu yang berat sehingga pernapasan anda akan terasa nyaman. Caranya anda hanya perlu mengoleskan minyak kayu atau balsem di dekat lubang hidung, tenggorokan dan bagian dada anda.

11. Dengan Cara Mengonsumsi Cabai atau Makanan yang Mengandung Cabai

Cara kesebelas yang bisa anda lakukan adalah dengan cara mengonsumsi cabai atau makanan yang mengandung cabai. Di dalam cabai terdapat suatu senyawa kimia yang bernama camsaicin yang dipercaya dan sudah terbukti dapat membantu membersihkan rongga hidung. Caranya anda hanya perlu mengonsumsi suatu makanan yang dicampurkan dengan cabai tetapi jangan terlalu banyak, jika terlalu banyak nanti anda akan terkena sakit perut.

12. Dengan Cara Mengonsumsi Madu dan Jahe

Cara kedua belas yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan madu dan jahe. Siapa sih yang belum mengetahui madu ? Makanan yang sangat enak dan rasanya manis ini memiliki segudang manfaat dan ternyata madu juga dapat mengatasi penyakit flu atau pilek selain madu jahe juga dapat mengatasi flu atau pilek yang anda derita. Caranya anda ambil 2 ruas jahe lalu parut dan campurkan dengan madu. Makanlah sebanyak 3x sehari.

13. Tidur dengan Tumpukan Bantal di Bawah Kepala

Cara ketiga belas yang bisa anda lakukan adalah tidur dengan tumpukan bantal di bawah kepala. Cara ini terbukti efektif dapat meringankan penyakit flu atau pilek, dengan menumpukkan bantal di bawah kepala, akan membantu melegakan rongga hidung dan sakit kepala yang disebabkan oleh flu sehingga aka membuat anda bernafas lebih lega dan tidur lebih nyenyak.

14. Dengan Cara Lebih Sering Membuang Lendir di Dalam Hidung

Cara keempat belas yang bisa anda lakukan adalah dengan cara lebih sering membuang lendir di dalam hidung anda. Dengan cara seperti ini virus atau bakteri yang bersarang di hidung anda akan terbuang dan hidung anda tidak mampet lagi.

Itulah tips 14 cara mengatasi penyakit flu atau pilek secara alami. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat bagi anda dan jika anda terkena penyakit flu semoga anda cepat sembuh dan jika anda tidak terkena penyakit flu mudah-mudahan anda tidak mengalaminya. Silahkan tinggalkan komentar anda dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

Cara Mengobati Sakit Mata dengan Cepat Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips bermanfaat buat anda semua. Saya akan membahas tentang cara mengobati sakit mata dengan cepat secara alami. Sakit mata merupakan penyakit yang sering diderita oleh sebagian orang. Ciri dari sakit mata sangat gampang untuk diketahui yaitu mata nya menjadi merah dan akan timbul tai mata alias belekan yang sering muncul ketika anda bangun tidur dan akhirnya kelopak mata akan melekat lalu mata akan terus berair disertai rasa pedih dan gatal.

Sakit Mata

Sakit mata memang sangat mengganggu apalagi mata sebagai indra penglihatan sangat berperan penting untuk melakukan segala aktivitas sehari-hari. Rasa pedih dimata dan terasa seperti ada benda asing yang masuk dimata membuat anda pasti sangat tidak nyaman, tetapi tenang saya akan memberikan tips untuk mengobati sakit mata dengan cepat secara alami. Sebelum mengetahui tips mengobatinya alangkah baik anda mengetahui terlebih dahulu penyebab sakit mata.

A. Penyebab Timbulnya Sakit Mata

Semua penyakit pasti memiliki penyebab timbulnya termasuk penyakit mata. Ada beberapa faktor yang dapat mengakibatkan sakit mata. Di bawah ini beberapa penyebab timbulnya sakit mata :

• Mata merah bisa disebabkan karena kotoran atau benda asing yang masuk ke mata. Banyak sekali benda asing yang bisa masuk kemata seperti debu jalanan.
• Mata merah bisa disebabkan karena tertusuk oleh suatu benda. Jika mata anda tertusuk oleh suatu benda seperti pensil,penggaris atau bahkan jari tangan sendiri maka bisa menimbulkan sakit mata.
• Mata merah bisa disebabkan karena kelelahan. Faktor kelelahan juga dapat mengakibatkan sakit mata dan mata anda akan memerah karena kurangnya istirahat.
• Mata merah bisa disebabkan karena sering bergadang. Mata juga memiliki hak untuk diistirahatkan, jika anda sering bergadang maka mata anda akan kelelahan dan mudah terserang penyakit.

Itulah beberapa penyebab timbulnya sakit mata, lantas bagaimanakah cara mengobati sakit mata dengan cepat secara alami ? Oke saya akan membahasnya sekarang.

B. Cara Mengobati Sakit Mata dengan Cepat Secara Alami

Dimana ada penyakit pasti ada obatnya termasuk sakit mata. Ada beberapa bahan alami yang bisa anda gunakan. Bahan alami sangatlah ramah lingkungan juga terhindar dari zat-zat kimia yang dapat membahayakan tubuh.

1. Jus Kentang

Cara pertama yang bisa anda gunakan adalah dengan membuat jus kentang. Kentang merupakan sayuran yang sangat bergizi tinggi dan kentang juga dipercaya dapat mengobati sakit mata. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan satu buah kentang yang sudah di cuci lalu haluskan kentang tersebut dengan menggunakan blender. Jika sudah halus bungkuslah kentang tersebut dengan kain yang halus, setelah itu kompreskan pada mata yang sakit. Tunggu hingga +- 15 menit lalu bilas dengan air bersih.

2. Bawang Putih

Cara kedua yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan bawang putih. Loh kok bawamng putih ? bukannya bawang putih dapat mengakibatkan rasa pedih di mata ? Justru itulah yang harus dimanfaatkan dari bawang putih. Jika mata anda pedih dan mengeluarkan cairan maka semua kotoran dan bakteri yang ada di mata anda akan keluar. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan satu siung bawang putih lalu kupas kulitnya dan potong bagian ujungnya. Oles-oleskan bagian ujung yang tadi dipotong pada kelopak mata bagian bawah yang sakit, selanjutnya biarkan sejenak sampai mata anda merasa pedih dan mengeluarkan cairan sampai cairan yang keluar di mata anda berhenti dan langkah terakhir cuci sampai bersih.

3. Daun Sirih

Cara ketiga yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan daun sirih. Jenis daun yang satu ini memang memiliki khasiat untuk mengobati berbagai penyakit salah satu nya sakit mata. Orang dulu sering sekali memakan daun sirih dan memang terbukti daun sirih dapat dijadikan obat alami. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan tiga lembar daun sirih yang sudah dicuci lalu campurkan dengan air secukupnya dan rebuslah. Jika sudah mendidih angkatlah dan biarkan air rebusan daun sirih tersebut menjadi dingin. Setelah dingin anda saring sampai menyisakan air rebusannya saja, gunakanlah air tersebut untuk mencuci mata yang sakit atau bisa dijadikan sebagai tetes mata.

4. Air Hangat

Cara keempat yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan air hangat. Cara yang satu ini terbilang sangatlah mudah dan sederhana atau cara ini bisa disebut sebagai pertolongan pertama. Air hangat memiliki khasiat sebagai pereda rasa sakit dan bengkak. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan air hangat saja dan satu kain halus lalu kain halus tersebut anda masukkan kedalam air hangat dan kompreskan pada mata yang sakit.

5. Kurangi Menatap Layar TV

Cara kelima yang bisa anda lakukan adalah dengan mengurangi menatap layar TV atau menonton tv. Aktivitas yang dapat membuat mata anda bekerja lebih ekstra seperti menonton tv, bermain hp, laptop, komputer dan lain sebagainya sebaiknya anda hindari jika mata anda dalam keadaan sakit. Jika anda tidak bisa menghindari aktivitas seperti itu maka sakit mata anda akan menjadi parah.

Itulah beberapa cara alami untuk mengobati sakit mata. Jika anda terkena penyakit mata sebaiknya anda harus segera mengobatinya sebelum sakitnya semakin parah dan sulit juga lama untuk disembuhkan. Dengan cara menjaga mata dari benda asing dan rajin membersihkan mata maka mata anda akan tetap sehat dan terhindar dari penyakit. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More

10 Cara Mengobati Rambut Rontok Secara Alami

Assalamu'alaikum Wr. Wb.

Hallo Sahabat Tutor, kali ini Mang Tutor Kesehatan akan memberikan suatu tips lagi mengenai kesehatan yang pastinya bermanfaat bagi anda. Saya akan memberikan tips tentang 10 cara mengobati rambut rontok secara alami. Rambut merupakan mahkota kepala yang sangat penting, terkadang sebagian besar orang merasa minder bahkan tidak percaya diri jika rambutnya menderita kerontokan dan hasilnya malah botak permanen akan tetapi tidak sedikit juga orang yang menyukai kebotakan.

Obatilah Rambut Rontok

Rambut merupakan aset terpenting, selain bisa anda pergunakan sebagai style supaya anda semakin keren dan bergaya, rambut juga ternyata mampu melindungi paparan sinar matahari yang langsung menyorot pada kulit kepala anda. Style rambut bahkan sudah tidak asing lagi khususnya di negara Korea, Japan, Amerika dan lain sebagainya. Mereka selalu menampilkan style rambut bergaya baik style rambut pendek maupun panjang. Tetapi semua itu tidak akan bisa anda lakukan jika anda menderita kerontokan.

A. Sebab Terjadi Kerontokan

Kerontokan pastilah ada penyebabnya, tidak mungkin ada suatu penyakit yang tanpa sebab. Oleh karena itu saya akan memberitahukan kepada anda tentang sebab terjadinya rontok. Di bawah ini ada beberapa penyebab terjadinya rontok.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor genetik. Untuk penyebab ini sudah mutlak pasti seseorang yang menderita faktor genetik atau keturunan yang menderita kerontokan pasti akan anda derita juga. Jika anda sudah mengobati dengan cara apapun namun tetap kerontokan masih anda derita, cobalah anda lihat keluarga anda apakah ada yang menderita kerontokan atau tidak. Jika anda sudah dipastikan bahwa kerontokan anda disebabkan karena faktor genetik.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor usia. Untuk penyebab ini juga sudah lumrah terjadi, semakin anda tua maka semakin melemahnya sistem kekebalan tubuh anda, jadi jangan heran kalo anda melihan nenek-nenek atau kakek-kakek yang botak.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor stress. Jika anda sering stress atau memikirkan suatu masalah sampai anda merasa sedih bahkan menderita, maka kerontokan pun akan terjadi. Itu disebabkan karena faktor stress dapat mengganggu sistem tubuh sehingga imun tubuh akan melemah. 

•  Kerontokan bisa terjadi karena faktor fungsi hormonal. Jika anda menderita suatu penyakit yang sulit disembuhkan atau penyakit keras, maka kerontokan juga bisa terjadi, salah satu penyebabnya karena efek dari obat yang anda minum. Jika obat terlalu banyak atau sering masuk ke dalam tubuh maka lama-kelamaan obat itu akan menjadi racun bagi tubuh.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor kebersihan. Kebersihan adalah cerminan pribadi anda, jika anda tidak bisa menjaga kebersihan bahkan tidak bisa menjaga kebersihan diri anda maka dapat dipastikan anda akan mudah sekali terserang penyakit dan kerontokan pun bisa anda derita. Oleh karena itu rajin-rajinlah dalam menjaga kebersihan.

• Kerontokan bisa terjadi karena faktor shampo. Di dalam shampo terdapat banyak sekali zat-zat kimia, jika shampo yang anda gunakan tidak cocok dengan rambut dan kulit kepala anda maka anda akan menderita kerontokan bahkan ketombean. Oleh karena itu gunakanlah shampo yang cocok untuk rambut dan kulit kepala anda.

Itulah beberapa penyebab kerontokan rambut. Lalu bagaimanakah  cara mengobati kerontokan ? Ok saya akan membahas nya sekarang.

B. Cara Mengobati Kerontokan Rambut Secara Alami

Banyak sekali pengobatan-pengobatan yang bisa anda lakukan, akan tetapi saya akan membahas tentang mengobati kerontokan rambut secara alami karena bahan yang digunakannya pun sangat mudah di cari dan terhindar dari dampak negatif nya. Di bawah ini beberapa cara mengobati kerontokan rambut secara alami.

Baca juga : Cara Menghilangkan Ketombe Secara Alami

1. Bawang Putih

Cara pertama yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan bawang putih. Bawang putih memiliki khasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut, cara menggunakan bawang putih juga terbilang sangat mudah, anda hanya perlu menyiapkan bawang putih lalu anda haluskan dengan menggunakan blender. Jika sudah halus anda tinggal mengoleskannya pada kulit kepala anda. Alangkah lebih baik anda menggunakan cara ini sebelum tidur, setelah anda bangun tidur cuci bersih kepala anda dengan menggunakan shampo yang cocok untuk anda.

2. Teh Hijau

Cara kedua yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan teh hijau. Teh hijau memiliki khasiat untuk mengobati kerontokan pada rambut bahkan bisa meningkatkan pertumbuhan rambut karena teh hijau memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyeduh dua kantung teh hijau dengan air hangat, lalu seduhan air teh hijau tersebut anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata. Diamkan hingga +- 1 jam dan bilas dengan menggunakan air bersih.

3. Jeruk Nipis

Cara ketiga yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan jeruk nipis. Selain dapat mengobati sakit tenggorokan dan masalah kulit wajah, jeruk nipis juga ternyata dapat mengobati kerontokan pada rambut di kepala anda. Cara penggunaanya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan beberapa buah jeruk nipis lalu anda iris tipis-tipis dan usapkan pada kulit kepala anda. Selanjutnya diamkan hingga +- 15 menit dan bilas dengan air bersih.

4. Alpukat

Cara keempat yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan alpukat. Tidak heran buah alpukat sering digunakan sebagai bahan shampo atau bahan creambat karena alpukat memiliki kandungan protein yang snagat tinggi dan protein sangat bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut anda. Bukan hanya itu alpukat juga dapat menjaga kesehatan wajah anda. Cara menggunakannya anda hanya perlu menyiapkan alpukat lalu hancurkan alpukat di dalam mangkuk dan aduk sampai kental. Selanjutnya anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata dan diamkan hingga +- 20 menit. Setelah itu bilas dengan menggunakan air bersih.

5. Jahe

Cara kelima yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan jahe. Selain dapat menghangatkan tubuh dan mengobati batuk, ternyata jahe juga dapat mengobati kerontokan rambut di kepala anda. Cara menggunakannya juga hampir sama dengan bawang putih, anda hanya perlu menyiapkan jahe lalu menghancurkannya dengan menggunakan blender selanjutnya oleskan pada kulit kepala anda, atau anda juga bisa mengkombinasikannya antara jahe dengan bawang putih dan jangan lupa untuk membilasnya dengan air bersih atau dikeramas.

6. Lidah Buaya

Cara keenam yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan lidah buaya. Lidah buaya sudah sangat terkenal sebagai bahan untuk kesehatan rambut. Lidah buaya memiliki khasiat mengobati kerontokan rambut, membantu mengembalikan tekstur sel-sel kulit rusak dan meremajakan sera membentuk sel-sel jaringan rambut menjadi lebih sehat. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan lidah buaya yang masih segar lalu anda potong menjadi dua bagian dan ambil bagian dalamnya. Selanjutnya anda oleskan pada kulit kepala dan rambut anda secara merata, diamkan hingga +- 15 menit dan bilas dengan air bersih.

7. Minyak Kemiri

Cara ketujuh yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan minyak kemiri. Minyak kemiri sudah sangat terkenal dapat menumbuhkan rambut, bukan rambut kepala saja, kumis dan jenggot dapat dibuatnya semakin lebat. Pada zaman dulu sudah banyak yang menggunakan minyak kemiri bahkan sudah ada produk yang terbuat dari minyak kemiri. Caranya anda hanya mengoleskannya pada kulit kepada dan rambut anda secara merata. Anda bisa membelinya di toko obat.

8. Yoghurt

Cara kedelapan yang bisa anda gunakan adalah dengan menggunakan yoghurt. Selain enak dan segar untuk dimakan ternyata yoghurt juga bisa anda gunakan untuk mengobati kerontokan rambut pada kepala anda. Cara menggunakannya juga gampang, anda hanya perlu menyiapkan yoghurt secukupnya lalu anda oleskan pada kulit kepala dan rambut secara merata seperti di creambat. Diamkan beberapa menit dan bilas dengan air bersih.

9. Memijat Kulit Kepala

Cara kesembilan yang bisa anda lakukan adalah dengan melakukan pemijatan kulit kepala. Memijat kulit kepala ternyata dapat memberikan dampak baik bagi kesehatan rambut anda, dengan melakukan pemijatan kulit kepala secara lembut, aliran darah disekitar kulit kepala anda akan lancar sehingga dapat memicu perbaikan sel-sel rusak, memperbaiki sekaligus memperkuat rambut rusak dan memicu pertumbuhan rambut baru.

10. Cukupi Asupan Gizi

Cara kesepuluh yang bisa anda lakukan adalah dengan mencukupi asupan gizi anda setiap hari. Jika anda menginginkan tubuh yang sehat bahkan mencegah terjadinya kerontokan, maka anda harus mencukupi asupan gizi anda setiap hari dengan memakan makanan yang bergizi dan menjauhi makanan yang tidak sehat.

Baca juga : Cara Menghilangkan Kutu Rambut Secara Alami

Itulah beberapa cara untuk mengobati kerontokan pada rambut anda secara alami. Untuk mendapatkan rambut yang sehat lebat dan tidak rontok anda harus berusaha untuk menjaga diri anda. Mudah-mudahan apa yang saya sampaikan dapat bermanfaat, silahkan tinggalkan komentar dan terima kasih.

Wassalamu'alaikum Wr. Wb.

Read More